Naxçıvan Muxtar Respublikası
9 - 14°
- 5 - 10°
Qazax, Gəncə, Goranboy, Tər-Tər, Ağdam, Füzuli, Cəbrayıl
9 - 14°
0 - 5°
Mərkəzi-Aran
9 - 4
0 - 5
Masallı, Yardımlı, Lerik, Lənkəran, Astara
7-11°
0-3°
Bakıda və Abşeron yarımadasında
8-10°
2-4°

Uşağı infeksiyadan qorumaq istəyirsinizsə, hər saat başı... - VALİDEYNLƏR BİLMƏLİDİR
Tarix: 27-12-2016 | Saat: 17:58
Bölmə:K, Səhiyyə, Bizim seçim | çapa göndər

Uşağı infeksiyadan qorumaq istəyirsinizsə, hər saat başı... - VALİDEYNLƏR BİLMƏLİDİR


Qış mövsümündə uşaqlar arasında yuxarı tənəffüs yolu infeksiyaları halları tez-tez baş verir. Soyuqdəymə, qrip, təkrarlanan sinusit, badamcıq, boğaz əti və orta qulaq iltihabları soyuq hava günlərində ən çox rast gəlinən xəstəliklərdəndir. Uşaqlıq çağında ildə 5-6 dəfə keçirilən bu xəstəliklərdə vaxt itirmədən müalicəyə başlamaq çox əhəmiyyətlidir. Çünki gecikdirildikdə infeksiya yayıldığı bölgədə hərarət, orta qulaq iltihabı və sətəlcəm kimi ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Qısası, uşağınızı yuxarı tənəffüs yollarından müəyyən qədər qorumaq mümkündür. Bunun ən təsirli yolları isə qrip peyvəndi etdirmək və əlləri tez-tez yumaqdır. Bəs başqa hansı tədbirlər görülməlidir? Uşaqları xəstəliklərdən qorumaq üçün valideynlərə bəzi məsləhətlər veririk.

İlk 6 ay yalnız ana südü ilə qidalandırın

Körpəni xəstəliklərdən qorumağın ən təsirli üsullarından biri onu ilk 6 ay yalnız ana südü ilə qidalandırmaqdır. Çünki ana südünün tərkibindəki anticisimlər körpənin ümumi immunitet sistemini gücləndirərək xəstəliklərə qarşı müqavimətli olmasını təmin edir.

Qat-qat geyindirin

Soyuq hava bədəndəki kapilyar damarların büzülməsinə səbəb olaraq, həmin bölgədə qan dövranını azaldır. Bunun nəticəsində də xəstəliyə zəmin hazırlayır. Bədən müqavimətinin düşməməsi və soyuqdan qorunması üçün uşağı böyüklərlə müqayisədə bir qat daha qalın geyindirin. Belə ki, uşağın paltarları mühit istiliyinə uyğun şəkildə, qat-qat olmalıdır. Uşağa bir qalın geyim əvəzinə bir neçə yüngül paltarı qat-qat geyindirmək istilik izolyasiya baxımından daha təsirlidir. Sintetik olmayan, təri əmən pambıq tərkibli parçalardan olan paltarlar geyindirməkdə fayda var. Diqqət yetirməli olduğunuz başqa məqam budur - uşaqlarda istilik itkisi baş bölgəsində daha çox olduğu üçün başına qalın papaq qoyun.

Hər saat başı otağı havalandırın

Hava soyuq olanda valideynlər pəncərələri açmağa qorxur. Halbuki yuxarı tənəffüs yolu infeksiyalarından qorunmağın başqa təsirli yolu mühiti yaxşı havalandırmaq və infeksiyadan uzaq saxlamaqdır. İnfeksiyalar hava və damcı yolu ilə yoluxduğu üçün yaxşı havalandırılmış mühitlərdə xəstəliyin yoluxma riski aşağı düşür. Bu səbəbdən də olduğunuz mühiti, otağı hər saat başı 5 dəqiqə havalandırmağa çalışın.

Bu qidaları bol-bol yedizdirin

Pomidor tərkibindəki likopenlə immunitet sistemini gücləndirir. Ərik, nar, alma, portağal və üzüm immunitet sistemini gücləndirən qidalar arasındadır. Albalı və albalı suyu da kaliumla, A vitamini ilə zəngin meyvədir. A vitamini tənəffüs yolu dayanıqlılığını artırır. Yüksək protein tərkibli ət, süd, yumurta kimi yeməklər də antikor istehsalını artıraraq bədənin ümumi müqavimətini yüksəldir. Odur ki, mövsümündə bu qidaları süfrənizdən əskik etməyin.

Maska ​​taxın

Xəstələnmisinizsə, uşağın yanında mütləq maska ​​taxın və xəstə insanlarla ünsiyyətini minimuma endirin. Xəstə insanlar uşağı öpməkdən qaçmalıdır. Çünki ağız ifrazındakı virus və bakteriyalar bu yolla uşağa keçərək xəstəliyə gətirib çıxarır. Uşağınızla eyni çəngəl, qaşıq, stəkan kimi əşyaları istifadə etməyin. Əllər daşıyıcı olduğu üçün viruslu səthlərlə təması yox etmək ən təsirli yoldur. Əllərinizi təmiz saxlayın. Uşağı infeksiyadan qorumaq üçün əl gigiyenasına diqqət yetirmək çox əhəmiyyətlidir. Uşağın da əlləri ən az 2 dəqiqə sabunla yuyulub, qurulanmalıdır. Əgər əllərini özü yuyacaq yaşdadırsa, bunu vərdiş halına gətirməsini təmin edin. Hansı yaşda olursa-olsun, əllərini qurulama əməliyyatında ortaq dəsmal istifadə etməməyə də diqqət edin.

Peyvəndini mütləq etdirin

Xüsusilə soyuqdəymə və qrip kimi ciddi infeksiyalardan qorunmanın bir başqa təsirli üsulu isə peyvənddir. lent.az



1618 dəfə oxunub.

Digər xəbərlər
Xəbərə şərh yaz
Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
Sual:
23-13+5=
Cavabınız:*
 

XƏBƏRAZ.AZ-ı Daha Çox Hansı Sosial Şəbəkələrdən İzləyirsiniz?

 
22-02-2017
bütün xəbərlər
«    Fevral 2017    »
BeÇaÇCaCŞB
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
____ Instagram ___