Gülməyin faydaları
Tarix: 03-12-2016 | Saat: 21:35
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
ABŞ-da aparılan araşdırmalar gülməyin insan sağlığına aşağıdakı faydaları olduğunu sübüt etmişdir:
1. Araşdırmalar şən bir qəhqəhənin orqanizmdə koprtizol, adrenalin və dopamin hormonunun artdığını sübüt etmişdir.
2. Milli.Az immunitet.az-a istinadən bildirir ki, stressi azaldır, sinis sitemini rahatladır.
3. Gülmək immunitetin yüksəlməsinə yardım edən hormonların düzgün işləməsinə səbəb olur.
4. Gülmək orqanizmdə olan ağrı hissini azaldır.
5. Mütəxəssisilər xroniki ağrılardan əziyyət çəkənlərə tez-tez komediya filmi izləməyi məsləhət görürlər.
6. Ürəkdən gülmək insanda ağrıya qarşı müdafiə qüvvəsini möhkəmləndirir.
7. 15 dəqiqə ürəkdən gülmək ümumi bədəndə olan narahatlığı 10% azaldır.
8. Ürəkdən gülən zaman endorfinin miqdarı artır və insanda xoş duyğular oyadır.
9. Gülmək fiziki və zehni yorğunluğu aradan qaldırır.
10. Gərginliyi azaldır və depressiyanı sağalda bilir.
11. Gülmək stress səbəbli əmələ gələn xəstəliklərin sağalmasına səbəb olur.
12. Gülmək orqanizmin müdafiə qüvvələrini artırır.
13. Ürəkdən gülmək insanda həyatdan zövq almaq duyuğusu yaradır.
14. Gülmək qan təzyiqini aşağı salır.
15. Gülmək qanda şəkərin səviyyəsinin normallaşmasına yardım edir.
16. Gülüş insanın ruhunu rahatlaşdırır və onu həyata bağlayır.
17. Gülmək xərçəng xəstələrinin müalicəsi zamanı psixoloji təsir göstərərək xəstənin vəziyyətini yüngülləşdirir.
18. İş görərkən gülmək yorğunluğu, gərginliyi aradan qaldırır.
19. Gülümsəmək kişi və qadın münasibətlərini yaxınlaşdırır.
20. Ürəkdən gülümsəmə sizi ətrafdakılara xoş xasiyyətli biri kimi tanıdar və bu da qarşınızda olan bir çox maneələrin aradan qalxmasına sizə yardım edər.
Xəbəri paylaş
1 1328 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 03-12-2016 | Saat: 21:35
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
ABŞ-da aparılan araşdırmalar gülməyin insan sağlığına aşağıdakı faydaları olduğunu sübüt etmişdir:
1. Araşdırmalar şən bir qəhqəhənin orqanizmdə koprtizol, adrenalin və dopamin hormonunun artdığını sübüt etmişdir.
2. Milli.Az immunitet.az-a istinadən bildirir ki, stressi azaldır, sinis sitemini rahatladır.
3. Gülmək immunitetin yüksəlməsinə yardım edən hormonların düzgün işləməsinə səbəb olur.
4. Gülmək orqanizmdə olan ağrı hissini azaldır.
5. Mütəxəssisilər xroniki ağrılardan əziyyət çəkənlərə tez-tez komediya filmi izləməyi məsləhət görürlər.
6. Ürəkdən gülmək insanda ağrıya qarşı müdafiə qüvvəsini möhkəmləndirir.
7. 15 dəqiqə ürəkdən gülmək ümumi bədəndə olan narahatlığı 10% azaldır.
8. Ürəkdən gülən zaman endorfinin miqdarı artır və insanda xoş duyğular oyadır.
9. Gülmək fiziki və zehni yorğunluğu aradan qaldırır.
10. Gərginliyi azaldır və depressiyanı sağalda bilir.
11. Gülmək stress səbəbli əmələ gələn xəstəliklərin sağalmasına səbəb olur.
12. Gülmək orqanizmin müdafiə qüvvələrini artırır.
13. Ürəkdən gülmək insanda həyatdan zövq almaq duyuğusu yaradır.
14. Gülmək qan təzyiqini aşağı salır.
15. Gülmək qanda şəkərin səviyyəsinin normallaşmasına yardım edir.
16. Gülüş insanın ruhunu rahatlaşdırır və onu həyata bağlayır.
17. Gülmək xərçəng xəstələrinin müalicəsi zamanı psixoloji təsir göstərərək xəstənin vəziyyətini yüngülləşdirir.
18. İş görərkən gülmək yorğunluğu, gərginliyi aradan qaldırır.
19. Gülümsəmək kişi və qadın münasibətlərini yaxınlaşdırır.
20. Ürəkdən gülümsəmə sizi ətrafdakılara xoş xasiyyətli biri kimi tanıdar və bu da qarşınızda olan bir çox maneələrin aradan qalxmasına sizə yardım edər.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
6-07-2021, 01:58
“Lotu Quli”nin qətlində Lənkəranskinin qardaşı şübhəli bilinir - Namiq Canıyev həbs olunur
16-07-2016, 22:43
Mənim öz bildiklərimi açıqlamağım doğru olmaz - Abdullah Gül
7-07-2015, 00:12
Limonu çox yesəniz...- insanı öldürən vərdişlər!
3-03-2016, 14:36
Britni Spirsdən cəsur fotosessiya (FOTO)
19-05-2015, 13:13
Acundan Elnur Hüseynova “Eurovision”da dəstək mesajı – VİDEO
12-12-2015, 20:57
Yağlı yeməklər beyin hüceyrələrini öldürür?
4-07-2022, 11:21
Bakıda məşhur marketdə zəhərlənənlərin vəziyyəti necədir? - AÇIQLAMA
28-07-2017, 16:45
Aygün Kazımovadan tanınmış modelyerə qarşı SAXTAKARLIQ: “...ayıb olsun” - QALMAQAL
16-12-2016, 17:55
Qışda içinizi isidəcək ÇAY RESEPTLƏRİ: için ki, xəstələnməyəsiniz