Hər gün 1 bişmiş kartof YEYİN!
Tarix: 26-11-2016 | Saat: 18:59
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Kartof bütün dünyada ən çox yeyilən tərəvəzlərdən biridir. Dadlı və doyumlu kartof həmçinin çox faydalı məhsuldur.
Kartof bir çox vitamin, minerallar, qidalı liflər, nişasta və s. faydalı maddələrlə zəngindir.
"Xəbəraz.az " bildirir ki, kartof kaliumla xüsusilə zəngindir. Bu mikroelement böyrəklərin və ürəyin sağlamlığında xüsusilə böyük rol oynayır. Kalium orqanizmdən artıq mayeni xaric edir və bununla ürək və böyrəklərə düşən yükləmə azalır, onların fəaliyyəti yaxşılaşır, təzyiq normallaşır. Bütün bunlar, təbii ki, böyrək və ürəyin sağlamlığına çox müsbət təsir edir.
Həkimlər ürəyin və böyrəklərin sağlamlığını qorumaq üçün hər gün 1 qabıqda bişirilmiş kartofu yeməyi tövsiyə edirlər. Kartofu az suda və ya buğda bişirin və yeyin (duz vurmaq lazım deyil).
Xəbəri paylaş
8638 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 26-11-2016 | Saat: 18:59
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Kartof bütün dünyada ən çox yeyilən tərəvəzlərdən biridir. Dadlı və doyumlu kartof həmçinin çox faydalı məhsuldur.
Kartof bir çox vitamin, minerallar, qidalı liflər, nişasta və s. faydalı maddələrlə zəngindir.
"Xəbəraz.az " bildirir ki, kartof kaliumla xüsusilə zəngindir. Bu mikroelement böyrəklərin və ürəyin sağlamlığında xüsusilə böyük rol oynayır. Kalium orqanizmdən artıq mayeni xaric edir və bununla ürək və böyrəklərə düşən yükləmə azalır, onların fəaliyyəti yaxşılaşır, təzyiq normallaşır. Bütün bunlar, təbii ki, böyrək və ürəyin sağlamlığına çox müsbət təsir edir.
Həkimlər ürəyin və böyrəklərin sağlamlığını qorumaq üçün hər gün 1 qabıqda bişirilmiş kartofu yeməyi tövsiyə edirlər. Kartofu az suda və ya buğda bişirin və yeyin (duz vurmaq lazım deyil).
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
18-04-2015, 02:11
300 amerikalı desant Ukraynada təlim keçir.
21-02-2018, 19:34
Beynəlxalq hüquq eksperti İsmayıl Zalovdan açıqlama: Orduxanı ermənilər maliyyələşdirir
8-02-2017, 18:44
Qəbul imtahanı iki dəfə keçiriləcək - Şərtlər dəyişildi
24-03-2017, 11:43
Azərbaycanlı "gəlin adayı"ndan mini ətək şousu - FOTO
4-02-2016, 22:41
““Hafka”nın keçmiş cangüdəni küçədə adam döydü - Foto
4-07-2016, 20:36
45 yaşlı müğənni və Ərdoğan ikinci dəfə... - FOTOLAR
9-11-2021, 10:04
Yük maşını dərəyə aşdı, sürücü hadisə yerində öldü
26-06-2015, 22:47
Prezidentdən İlham Zəkiyevə jest(VİDEO)