Hər gün 1 xurma yemək üçün 7 SƏBƏB
Tarix: 11-10-2016 | Saat: 11:08
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Xurmanın faydaları insanlara qədım zamanlardan məlumdur. Xurma əsl vitamin və minerallar anbarıdır.
Zəngin kimyəvi tərkib xurmanı bir çox orqan və sistemlər üçün faydalı edir.
Xurmanın faydaları arasında:
1. Kalium, maqnezium və dəmirlə zəngin olan xurma ürək-damar və qan sistemi üçün çox faydalıdır - ürəyi möhkəmləndirir, damarların sağlamlığını qoruyur, aterosklerozun inkişafının qarşısını alır, qanın tərkibini yaxşılaşdırır.
2. Xurma yodla zəngindir. Yod qalxanvari vəzinin normal fəaliyyəti üçün olduqca vacib olan mineraldır. Bu mineralın orqanizmdə çatışmazlığı müxtəlif qalxanvari vəzi xəstəliklərinə səbəb olur.
3. Qidalı liflər və pektin maddələri ilə zəngin olan xurma bağırsaqların fəaliyyətinə çox müsbət təsir edir - bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizliyin qarşısını alır, bağırsaqları yaxşı təmizləyir .
4. Xurma beta-karotin maddəsi ilə zəngindir. Beta-karotin orqanizmdə A vitamininə çevrilir. A vitamini normal görmə üçün çox vacibdir.
5. Xurma dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
6. Antioksidantlarla zəngin olan xurma xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
7. Xurma əla sidikqovucudur - böyrəkləri və sidik yollarını təmizləyir, iltihabı azaldır. (saglamolun.az)
Xəbəri paylaş
8328 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 11-10-2016 | Saat: 11:08
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Xurmanın faydaları insanlara qədım zamanlardan məlumdur. Xurma əsl vitamin və minerallar anbarıdır.
Zəngin kimyəvi tərkib xurmanı bir çox orqan və sistemlər üçün faydalı edir.
Xurmanın faydaları arasında:
1. Kalium, maqnezium və dəmirlə zəngin olan xurma ürək-damar və qan sistemi üçün çox faydalıdır - ürəyi möhkəmləndirir, damarların sağlamlığını qoruyur, aterosklerozun inkişafının qarşısını alır, qanın tərkibini yaxşılaşdırır.
2. Xurma yodla zəngindir. Yod qalxanvari vəzinin normal fəaliyyəti üçün olduqca vacib olan mineraldır. Bu mineralın orqanizmdə çatışmazlığı müxtəlif qalxanvari vəzi xəstəliklərinə səbəb olur.
3. Qidalı liflər və pektin maddələri ilə zəngin olan xurma bağırsaqların fəaliyyətinə çox müsbət təsir edir - bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizliyin qarşısını alır, bağırsaqları yaxşı təmizləyir .
4. Xurma beta-karotin maddəsi ilə zəngindir. Beta-karotin orqanizmdə A vitamininə çevrilir. A vitamini normal görmə üçün çox vacibdir.
5. Xurma dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
6. Antioksidantlarla zəngin olan xurma xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
7. Xurma əla sidikqovucudur - böyrəkləri və sidik yollarını təmizləyir, iltihabı azaldır. (saglamolun.az)
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
9-06-2017, 13:57
Bu küçədə insan öldü, yoxsa insanlıq? - VİDEO - FOTO
6-05-2016, 23:31
London meri müsəlman seçildi - Tarixdə ilk dəfə
16-11-2018, 12:33
Azərbaycanda spirtli içki və siqaret BAHALAŞDI
16-10-2020, 17:02
Ərdoğan İstanbulda Zelenski ilə görüşdü
27-11-2020, 13:00
Türkiyədə zəlzələ oldu
11-06-2021, 10:42
Pərvindən çimərlik fotoları
14-10-2017, 17:40
Bakıda iki avtobus toqquşdu, xəsarət alanlar var – FOTO
30-07-2021, 03:07
Bakıda uşaqların futbol meydançasını satan icra başçısını tanıyın: Əziz Əzizova “dur” deyən tapılacaqmı? - Foto
18-08-2016, 02:15
İlhamə Quliyevanın qəbri üstündə oğurluq - FOTOLAR