Ölümdən qurtaran qidalar...
Tarix: 28-10-2015 | Saat: 19:53
Bölmə:Karusel / Səhiyyə / M2 | çapa göndər
Nizamsız qidalanma nəticəsində tıxanan damarlar ölüm riskini artırmaqdadır
Bu səbəbdən də damarları təmizləyən və insanları ani ölümdən qurtaran qidaları təqdim edirik:
Darçın
Bol antioksidant mənbəyi olan darçın qandakı şəkəri aşağı salır və bu sayədə damarlar üçün çox faydalıdır. Gündə 1 çay qaşığı darçın qandakı yağ nisbətini 26 faiz azaldır.
Badam
E vitamini, tez həll olunan lif və doymamış yağlar baxımından, olduqca zəngin olan badam tərkibindəki antioksidantlar sayəsində damarlardarda problem yaranmasının qarşısını alır.
Yulaf
Yulaf xolesterolu salır və damarları təmizləyir. Gündə bir qədər yulaf yeməniz məsləhətdir.
Zeytun yağı
Aralıq dənizi ölkələrində insanların ürək xəstəliklərinə tutulma nisbətinin daha az olmasının səbəbi onların zeytun yağından daha çox istifadə etməsi ilə bağlıdır.
Tərkibindəki antioksidant sayəsində xərçəng xəstəliyinin qarşısını alır və təzyiqi salır.
Nar
Nar tərkibindəki antioksidantlar sayəsində qan axınını sürətləndirir və damarların tıxanmasının qarşısını alır.
Xəbəri paylaş
6968 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 28-10-2015 | Saat: 19:53
Bölmə:Karusel / Səhiyyə / M2 | çapa göndər
Nizamsız qidalanma nəticəsində tıxanan damarlar ölüm riskini artırmaqdadır
Bu səbəbdən də damarları təmizləyən və insanları ani ölümdən qurtaran qidaları təqdim edirik:
Darçın
Bol antioksidant mənbəyi olan darçın qandakı şəkəri aşağı salır və bu sayədə damarlar üçün çox faydalıdır. Gündə 1 çay qaşığı darçın qandakı yağ nisbətini 26 faiz azaldır.
Badam
E vitamini, tez həll olunan lif və doymamış yağlar baxımından, olduqca zəngin olan badam tərkibindəki antioksidantlar sayəsində damarlardarda problem yaranmasının qarşısını alır.
Yulaf
Yulaf xolesterolu salır və damarları təmizləyir. Gündə bir qədər yulaf yeməniz məsləhətdir.
Zeytun yağı
Aralıq dənizi ölkələrində insanların ürək xəstəliklərinə tutulma nisbətinin daha az olmasının səbəbi onların zeytun yağından daha çox istifadə etməsi ilə bağlıdır.
Tərkibindəki antioksidant sayəsində xərçəng xəstəliyinin qarşısını alır və təzyiqi salır.
Nar
Nar tərkibindəki antioksidantlar sayəsində qan axınını sürətləndirir və damarların tıxanmasının qarşısını alır.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
27-12-2022, 09:03
Cənubi Koreyada “beyin yeyən” parazitlə ilk yoluxma halı qeydə alınıb
4-01-2021, 05:27
Suriyada daha bir avtobusa silahlı hücum: 6 nəfər öldü
19-05-2017, 10:12
Meyvə-tərəvəz qıtlığı gözlənilir?
26-01-2023, 13:02
Sabah hava necə olacaq?
16-08-2017, 17:01
“Faytonçu” Nazim xərçəng xəstəsidir? - AÇIQLAMA
14-04-2016, 22:47
İşsizlik müavinətlərini almaq asanlaşır - VİDEO
8-04-2023, 12:16
Şəbnəm Tovuzlunun 350 000 AZN-lik avtomobilini əzdilər - VİDEO
27-08-2021, 10:35
Bu qızlar Azərbaycanda kişiləri soyundurub videoya çəkir – Aralarında alimi də var, mollası da...