Kartofu soyub bişirmək, ətlə yemək olmaz – SƏHVDİR
Tarix: 19-10-2018 | Saat: 14:32
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Elə ailə yoxdur ki, hər gün kartofdan nəsə hazırlamasın.
Amma çox qidalarda olduğu kimi kartofu da yanlış hazırlayırıq.
Xeberaz.az bildirir ki, dietoloqlar və həkimlər kartofu qabıqlı halda suda və ya sobada bişirib yeməyi tövsiyyə edir. Ən faydalı kartof manqalda və ya közdə qabıqlı bişmişidir. Yalnız bu zaman kartofda olan maddə və vitaminlər insan orqanizminə keçir. Çünki kartofun qabığı içindən daha faydalıdır. Karfotun qabığını soyanlar bilsin ki, onu zibil qutusuna atmış oldular.Kartofu ət yanında qarnir kimi vermək isə ən səhv seçimdir. Ağır ət yeməyi yanında kartof mədəni əlavə yükə salır və həzm prosesləri pozulur ki, nəticədə insan qarında ağırlıq və köp hiss edir.
Kartofu göyərti, kələm, pomidor və digər tərəvəzlərlə birgə və ya ayrıca yeyin.
Xəbəri paylaş
7778 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 19-10-2018 | Saat: 14:32
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Elə ailə yoxdur ki, hər gün kartofdan nəsə hazırlamasın.
Amma çox qidalarda olduğu kimi kartofu da yanlış hazırlayırıq.
Xeberaz.az bildirir ki, dietoloqlar və həkimlər kartofu qabıqlı halda suda və ya sobada bişirib yeməyi tövsiyyə edir. Ən faydalı kartof manqalda və ya közdə qabıqlı bişmişidir. Yalnız bu zaman kartofda olan maddə və vitaminlər insan orqanizminə keçir. Çünki kartofun qabığı içindən daha faydalıdır. Karfotun qabığını soyanlar bilsin ki, onu zibil qutusuna atmış oldular.Kartofu ət yanında qarnir kimi vermək isə ən səhv seçimdir. Ağır ət yeməyi yanında kartof mədəni əlavə yükə salır və həzm prosesləri pozulur ki, nəticədə insan qarında ağırlıq və köp hiss edir.
Kartofu göyərti, kələm, pomidor və digər tərəvəzlərlə birgə və ya ayrıca yeyin.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
24-01-2016, 14:26
Nazir əhalinin dollar kreditlərinə ediləcək güzəşt haqda danışdı
5-02-2021, 19:47
Prezidentdən əmək pensiyaları ilə bağlı SƏRƏNCAM
18-11-2016, 20:58
Facebookda qadını şantaj etdi: "Mənə dedi ki, ərim alkaşdır" - VİDEO
8-11-2016, 18:46
Diqqət: Bakıda köhnə təkərləri yeniləyib satırlar
30-04-2019, 19:04
İnsanı tez qocaldan faktorlar – Allergiya, dieta, tənhalıq...
28-06-2016, 18:52
Sarkozi: “Fransanı 10 dəhşətli ay gözləyir“
15-10-2019, 11:47
Rafael Cəbrayılovun səs yazısı yayıldı: “Türməyə gedirəm...” - AUDİO
12-05-2017, 20:24
İlham Əliyevin adından İslam ölkələrinin nümayəndələrinin şərəfinə ziyafət təşkil olundu
14-12-2016, 18:07
Elzanı təhqir etdilər: "Avatara oxşayırsan! " - FOTO