16 illik tədqiqatın nəticəsi— Bu qida insan ömrünü uzadır
Tarix: 11-08-2018 | Saat: 13:49
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Müntəzəm olaraq balıq əti yeyən kişilərdə damar xəstəlikləri 10, qara ciyər xəstəliklərində isə 37% azalma müşahidə edilib. Eyni zamanda balıq əti yeyən qadınlarda “Alzheimer” xəstəliyinə yaxalanma riskinin də 38% azaldığı müşahidə edilib.
Alimlərin açıqlamasına əsasən, müntəzəm olaraq balıq və Omeqa-3 tərkibli qidaları qəbul etmək xərçəng və tənəffüs yolu xəstəliklərindən yaranan ölüm riskini azaldır.
Digər tərəfdən isə qızardılan balığın faydalı xüsusiyyətlərinin bir çoxunu itirdiyi qeyd edilib. Bundan başqa ispanaq, kartof və dəniz məhsullarının tərkibində də Omeqa-3 yağları var.
Xəbəri paylaş
8608 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 11-08-2018 | Saat: 13:49
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Çin alimlərinin 16 ildir davam edən tədqiqatı başa çatıb.
Alimlərin açıqlamasına əsasən, müntəzəm olaraq balıq yemək insan ömrünü uzadır. “Journal of İnternal Medicine” jurnalındakı məqaləyə əsasən, alimlər 16 il ərzində 240 min kişi və 180 min qadının qidalanmasına nəzarət edib. Sınaqda iştirak edənlər hər gün bir az balıq əti qəbul edib.Müntəzəm olaraq balıq əti yeyən kişilərdə damar xəstəlikləri 10, qara ciyər xəstəliklərində isə 37% azalma müşahidə edilib. Eyni zamanda balıq əti yeyən qadınlarda “Alzheimer” xəstəliyinə yaxalanma riskinin də 38% azaldığı müşahidə edilib.
Alimlərin açıqlamasına əsasən, müntəzəm olaraq balıq və Omeqa-3 tərkibli qidaları qəbul etmək xərçəng və tənəffüs yolu xəstəliklərindən yaranan ölüm riskini azaldır.
Digər tərəfdən isə qızardılan balığın faydalı xüsusiyyətlərinin bir çoxunu itirdiyi qeyd edilib. Bundan başqa ispanaq, kartof və dəniz məhsullarının tərkibində də Omeqa-3 yağları var.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
22-06-2015, 16:51
Çempionlar Liqası: “Qarabağ”ın rəqibi bəlli oldu
23-06-2017, 18:27
BAKIDA İNANILMAZ HADİSƏ: qarnından qaşıq çıxarıldı
1-05-2016, 11:31
Bakı-Quba yolunda ağır qəza - Ölən və yaralananlar var
6-04-2017, 12:31
Millimiz FİFA reytinqində 2 pillə irəlilədi
31-03-2022, 10:55
“WhatsApp”a istifadəçiləri əyləndirəcək yenilik gəldi - FOTO
28-01-2017, 20:09
Kara Sevdadan FİNAL qərarı
15-05-2017, 11:01
Bu il ərzağa 4,6 milyard manat xərcləmişik
6-11-2021, 11:09
Yeni doğulan uşaqlara görə verilən yardım arıtılır
11-12-2016, 20:23
Udulan saqqız mədədə neçə il qalır?