Adi kələmin ürək üçün inanılmaz faydası. Hər gün yeyin!
Tarix: 16-04-2018 | Saat: 16:27
Bölmə:Karusel / Səhiyyə / M2 | çapa göndər
Kələm ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Bağırsaqları əla təmizləyən, xərçəngin riskini azaldan bu ucuz tərəvəzin yeni faydası üzə çıxıb.
Belə ki, Avstraliya alimlərinin son araşdırmaları göstərib ki, kələmin müntəzəm istehlakı ürək-damar sistemi üçün çox faydalıdır.
İnsan yaşlaşdıqca damarlar zəifləyir, qalınlaşır, kövrək olur və nəticədə onların yırtılması riski artır ki, bu da insult və infarkta səbəb olur.
Alimlər sübut edir ki, kələm damarların divarlarını möhkəmləndirir, onları daha elastik edir, damarların iltihablaşmasını azaldır.
Alimlər yaşı 70-dən çox olan 1000 qadının ürək-damar sistemini müayinə etdikdən sonra belə qərara gəlib ki, qidalanmaya tez-tez kələm daxil edən qadınların damarları daha sağlam və cavan idi.
Bunları nəzərə alaraq alimlər hər gün kələm yeməyi tövsiyə edirlər. Söhbət kələmin istənilən növlərindən (ağ kələm, qırmızı kələm, gül kələmi, brüssel kələmi, kolrabi və s.) gedir. Kələmi həm çiy halda yemək, həm də kələmdən müxtəlif yeməklər bişirmək olar.
(saglamolun.az)
Xəbəri paylaş
1 2208 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 16-04-2018 | Saat: 16:27
Bölmə:Karusel / Səhiyyə / M2 | çapa göndər
Kələm ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Bağırsaqları əla təmizləyən, xərçəngin riskini azaldan bu ucuz tərəvəzin yeni faydası üzə çıxıb.
Belə ki, Avstraliya alimlərinin son araşdırmaları göstərib ki, kələmin müntəzəm istehlakı ürək-damar sistemi üçün çox faydalıdır.
İnsan yaşlaşdıqca damarlar zəifləyir, qalınlaşır, kövrək olur və nəticədə onların yırtılması riski artır ki, bu da insult və infarkta səbəb olur.
Alimlər sübut edir ki, kələm damarların divarlarını möhkəmləndirir, onları daha elastik edir, damarların iltihablaşmasını azaldır.
Alimlər yaşı 70-dən çox olan 1000 qadının ürək-damar sistemini müayinə etdikdən sonra belə qərara gəlib ki, qidalanmaya tez-tez kələm daxil edən qadınların damarları daha sağlam və cavan idi.
Bunları nəzərə alaraq alimlər hər gün kələm yeməyi tövsiyə edirlər. Söhbət kələmin istənilən növlərindən (ağ kələm, qırmızı kələm, gül kələmi, brüssel kələmi, kolrabi və s.) gedir. Kələmi həm çiy halda yemək, həm də kələmdən müxtəlif yeməklər bişirmək olar.
(saglamolun.az)
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
10-05-2016, 15:04
Zakir Həsənov cəbhədə - Fotolar
22-08-2015, 16:34
Lənkəranda arvad ərini qanına boyadı
21-06-2017, 16:22
Anasının südünə zəhər qatıb öldürdüyü 5 yaşlı Luizanın - FOTOSU
3-01-2017, 22:31
Azərbaycanda ilk dəfə olaraq pərdəsiz tar düzəldilib
21-09-2020, 12:23
Şəhid olan hərbçimizin FOTOSU
8-04-2017, 11:19
Medvedev Trampla bağlı status yazdı - Münasibətlər gərginləşir
5-05-2016, 17:11
Yaponiya baş naziri Azərbaycana gəlir
7-05-2016, 21:01
Nəhayət Putin münaqişə ilə bağlı razılaşdı - Kuril
7-02-2018, 18:56
Sançesə 16 ay müddətinə həbs cəzası
02-04-2024
09-01-2024
28-12-2023
27-12-2023
26-12-2023
25-12-2023
07-12-2023
04-12-2023
01-12-2023
29-11-2023
27-11-2023
26-11-2023
24-11-2023
21-11-2023
___
