Ürəyin və böyrəklərin sağlamlığı üçün hər gün 1 bişmiş kartof
Tarix: 01-02-2018 | Saat: 14:08
Bölmə:Karusel / Maraqlı / M2 | çapa göndər
Kartof bütün dünyada ən çox yeyilən tərəvəzlərdən biridir. Dadlı və doyumlu kartof həmçinin çox faydalı məhsuldur.
Kartof bir çox vitamin, minerallar, qidalı liflər, nişasta və s. faydalı maddələrlə zəngindir.
Kartof kaliumla xüsusilə zəngindir. Bu mikroelement böyrəklərin və ürəyin sağlamlığında xüsusilə böyük rol oynayır. Kalium orqanizmdən artıq mayeni xaric edir və bununla ürək və böyrəklərə düşən yükləmə azalır, onların fəaliyyəti yaxşılaşır, təzyiq normallaşır. Bütün bunlar, təbii ki, böyrək və ürəyin sağlamlığına çox müsbət təsir edir.
Həkimlər ürəyin və böyrəklərin sağlamlığını qorumaq üçün hər gün 1 qabıqda bişirilmiş kartofu yeməyi tövsiyə edirlər. Kartofu az suda və ya buğda bişirin və yeyin (duz vurmaq lazım deyil).
Xəbəri paylaş
1 0598 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 01-02-2018 | Saat: 14:08
Bölmə:Karusel / Maraqlı / M2 | çapa göndər
Kartof bütün dünyada ən çox yeyilən tərəvəzlərdən biridir. Dadlı və doyumlu kartof həmçinin çox faydalı məhsuldur.
Kartof bir çox vitamin, minerallar, qidalı liflər, nişasta və s. faydalı maddələrlə zəngindir.
Kartof kaliumla xüsusilə zəngindir. Bu mikroelement böyrəklərin və ürəyin sağlamlığında xüsusilə böyük rol oynayır. Kalium orqanizmdən artıq mayeni xaric edir və bununla ürək və böyrəklərə düşən yükləmə azalır, onların fəaliyyəti yaxşılaşır, təzyiq normallaşır. Bütün bunlar, təbii ki, böyrək və ürəyin sağlamlığına çox müsbət təsir edir.
Həkimlər ürəyin və böyrəklərin sağlamlığını qorumaq üçün hər gün 1 qabıqda bişirilmiş kartofu yeməyi tövsiyə edirlər. Kartofu az suda və ya buğda bişirin və yeyin (duz vurmaq lazım deyil).
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
8-05-2015, 23:56
BU yaxşılıq sayılır- YOXSA...
17-02-2016, 13:17
Baku_City_Kids_Group -dan yep yeni lahiyə (FOTO VİDEO)
10-09-2022, 12:14
"Leyla Medical Center"də ÖZBAŞINALIQ: "Bu qədər laqeydlik və insafsızlıq olmaz" - ŞİKAYƏT
17-09-2021, 11:43
Azərbaycanlı kriminal avtoritet müğənni ilə evləndi - FOTO
12-07-2016, 00:15
Prezidentdən aztəminatlı ailələrə XOŞ XƏBƏR: Tikinti başlayır
22-05-2018, 18:26
25 gün əvvəl itkin düşən gəlin tapıldı
14-06-2016, 18:01
Nazarbayev iki aylıq naziri işdən çıxardı
12-09-2016, 21:31
Bu suyu uşaqlara vermək olmaz? - FOTO
2-08-2016, 21:04
Bakıda qızdan analığına qarşı film kimi - Cinayət
19-05-2016, 17:32
Lənkəranda 31 yaşlı gənc intihar etdi