Yaddaşın pozulması, ruh düşkünlüyü... Sizdə bu VİTAMİN çatışmır!
Tarix: 09-12-2017 | Saat: 12:52
Bölmə:Karusel / Maraqlı / M2 | çapa göndər
Alimlərin fikrinə görə, dünyada 50%-dən çox insan B12 vitamininin kəskin çatışmazlığından əziyyət çəkir.
Bu vitamin qan və sinir sistemi hüceyrələrinin sağlamlığı, normal maddələr mübadiləsi üçün olduqca vacibdir.
Alimlər Fiteria jurnalında dərc olunan məqalədə B12 vitamininin çatışmazlığının ən səciyyəvi simptomlarını sadalayıblar:
- yaddaş problemləri. İnsan adi şeyləri unudur.
- ayaqlarda zəiflik
- başgicəllənməsi
- dadbilmənin pisləşməsi
- orqanizmin tonusunun azalması, ruh düşkünlüyü, depressiyanın inkişafı.
B12 vitamininin ən yaxşı mənbələri arasında:
- mal əti
- yumurta
- süd və süd məhsulları
- balıq və dəniz məhsulları.
(saglamolun.az)
Xəbəri paylaş
8958 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 09-12-2017 | Saat: 12:52
Bölmə:Karusel / Maraqlı / M2 | çapa göndər
Alimlərin fikrinə görə, dünyada 50%-dən çox insan B12 vitamininin kəskin çatışmazlığından əziyyət çəkir.
Bu vitamin qan və sinir sistemi hüceyrələrinin sağlamlığı, normal maddələr mübadiləsi üçün olduqca vacibdir.
Alimlər Fiteria jurnalında dərc olunan məqalədə B12 vitamininin çatışmazlığının ən səciyyəvi simptomlarını sadalayıblar:
- yaddaş problemləri. İnsan adi şeyləri unudur.
- ayaqlarda zəiflik
- başgicəllənməsi
- dadbilmənin pisləşməsi
- orqanizmin tonusunun azalması, ruh düşkünlüyü, depressiyanın inkişafı.
B12 vitamininin ən yaxşı mənbələri arasında:
- mal əti
- yumurta
- süd və süd məhsulları
- balıq və dəniz məhsulları.
(saglamolun.az)
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
19-06-2018, 22:00
20 yaşlı qız intihar edib-Ağsuda
30-05-2023, 21:02
Sağlam dişlər sağlamlığın güzgüsüdür-Dr.Anar Şahmarlı
2-07-2019, 05:26
Verdiyiniz vədə əməl edin - Günün qoroskopu
2-01-2017, 16:18
İtkin düşən neftçilərin axtarışı davam etdirilir - QƏRARGAH
15-05-2015, 15:00
“Xırdalan dairəsi”ndə nəqliyyatın hərəkəti bərpa edilib.YENi GÖRÜNÜŞ
24-05-2017, 10:03
Bakıda sürücülərə satılan benzin yoxlanılmır - ŞOK AÇIQLAMA