Yeməkdən sonra pendir yeyin ki... - FAYDASI
Tarix: 22-09-2017 | Saat: 10:11
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Pendir yeməyi hər birimiz xoşlayırıq. Xüsusilə səhər naharında bütün süfrələrdə pendir olur. Pendir və pendir növləri günün ən əhəmiyyətli yeməyi olan səhər yeməyinin vacib qidasıdır. Pendir bir qida kimi sevilərək yeyilsə də, onun faydalı xüsusiyyətləri də olduqca çoxdur.
Yüksək miqdarda kalsium və fosfor ehtiva edir. Kalsium və fosfor sümük sağlamlığı, sinir və əzələ fəaliyyətləri, böyrək funksiyası üçün lazımlı minerallarla zəngindir. Pendir artıq səhər yeməyi üçün bir vəsait olmaqla yanaşı, ana yeməklərə də daxil olub. Belə ki, mütəxəssislər yeməklərin sonunda da pendir yeməyi tövsiyə edirlər.
Pendirdən mütəmadi istifadə etmək dişlərdə çürüməyə səbəb olan bakteriyaları azaldır. Pendir həm də ağzın içini rahatlaşdırır, dişlərə kalsium dəstəyi verir, mədəni və həzm sistemini yaxşılaşdırır.
Pendir ağızdan mədəyə qədər olan bütün həzm sistemində turş mühiti neytrallaşdıraraq qoruyur. Xüsusilə şirniyyatla bitən yeməklərdən sonra yeyilən pendir şirnin mənfi təsirini aradan qaldırır. Odur ki, yeməkdən sonra pendir yeməyi unutmayın.
Xəbəri paylaş
6368 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 22-09-2017 | Saat: 10:11
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Pendir yeməyi hər birimiz xoşlayırıq. Xüsusilə səhər naharında bütün süfrələrdə pendir olur. Pendir və pendir növləri günün ən əhəmiyyətli yeməyi olan səhər yeməyinin vacib qidasıdır. Pendir bir qida kimi sevilərək yeyilsə də, onun faydalı xüsusiyyətləri də olduqca çoxdur.
Yüksək miqdarda kalsium və fosfor ehtiva edir. Kalsium və fosfor sümük sağlamlığı, sinir və əzələ fəaliyyətləri, böyrək funksiyası üçün lazımlı minerallarla zəngindir. Pendir artıq səhər yeməyi üçün bir vəsait olmaqla yanaşı, ana yeməklərə də daxil olub. Belə ki, mütəxəssislər yeməklərin sonunda da pendir yeməyi tövsiyə edirlər.
Pendirdən mütəmadi istifadə etmək dişlərdə çürüməyə səbəb olan bakteriyaları azaldır. Pendir həm də ağzın içini rahatlaşdırır, dişlərə kalsium dəstəyi verir, mədəni və həzm sistemini yaxşılaşdırır.
Pendir ağızdan mədəyə qədər olan bütün həzm sistemində turş mühiti neytrallaşdıraraq qoruyur. Xüsusilə şirniyyatla bitən yeməklərdən sonra yeyilən pendir şirnin mənfi təsirini aradan qaldırır. Odur ki, yeməkdən sonra pendir yeməyi unutmayın.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
1-06-2016, 17:45
Almaniya: “Sanksiyalar ləğv edilməyəcək”
6-09-2016, 20:36
Sürücülər ŞOK-da - Çılpaq qızlar yol kənarında... - FOTOLAR
2-12-2016, 17:56
Günahlar şəhəri: orada bütün qadınlar fahişədir - FOTOLAR
12-07-2017, 10:35
Bakı metrosunda sərnişinlər qatarın içində qaldı - HƏYƏCAN - YENİLƏNİB
22-06-2019, 14:08
Daha iki nəfər çimərkən batdı -Qobustanda
13-07-2015, 14:27
Rusiyada erməni vəhşiliyi: pəncərədən atılan məktəbli öldü (FOTO,VİDEO)
16-05-2015, 21:01
Tərlan Əhmədov: Bir neçə oyunçudan imtina etməli olacam
28-04-2016, 11:50
Azərbaycanlı tanınmışlar Eros Ramazzottinin konsertində
17-06-2015, 14:26
Azərbaycan Bakı 2015-dəki idarəçilikdən narazıdır