Sizi cavanlaşdıracaq qidaların - Siyahısı
Tarix: 20-07-2017 | Saat: 11:53
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Amerikanın "Qadın sağlamlığı" ("Women's Health") jurnalı Sandra Ballak, Rihanna və Lindsay Lohan kimi məşhurların dərilərini gözəlləşdirmək üçün bol-bol istehlak etdiyi qidaları araşdırıb. Araşdırma nəticəsində tərtib edilən siyahıda 6 qida yer alıb.
Dərinizi cavanlaşdırıb, gözəlləşdirəcək qidaların siyahısını təqdim edirik:
1. Somon balığı - bu balıq malik olduğu Omeqa-3 yağ turşuları ilə dərini quru görünüşdən xilas edir və günəş şüalarının zərərləri təsirindən qoruyur.
2. Kök - yüngül turşulu dərilərdə bakteriya az olur. Kök dərinin turşuluq miqdarını nizamlayır və bakteriyalardan qoruyur.
3. Avokado - zeytunyağı kimi doymamış yağla zəngin olan bu meyvə eyni zamanda dəriyə müsbət təsir edən B qrupu vitaminlərinin ən yaxşı qaynağıdır.
4. Paxla - antioksidantla zəngin olan paxlalar dərinin qırışmasını gecikdirir və dərinin cavan qalmasına kömək edir.
5. Üzüm - üzümün içindəki antioksidantlar həm infarkt riskindən qoruyur, həm də dəri sallanmalarına qarşı anti-aging təsiri göstərir.
6. Su - dərinin canlı və gözəl olması üçün lazım olan nəmi təmin edir.
Xəbəri paylaş
6498 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 20-07-2017 | Saat: 11:53
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Amerikanın "Qadın sağlamlığı" ("Women's Health") jurnalı Sandra Ballak, Rihanna və Lindsay Lohan kimi məşhurların dərilərini gözəlləşdirmək üçün bol-bol istehlak etdiyi qidaları araşdırıb. Araşdırma nəticəsində tərtib edilən siyahıda 6 qida yer alıb.
Dərinizi cavanlaşdırıb, gözəlləşdirəcək qidaların siyahısını təqdim edirik:
1. Somon balığı - bu balıq malik olduğu Omeqa-3 yağ turşuları ilə dərini quru görünüşdən xilas edir və günəş şüalarının zərərləri təsirindən qoruyur.
2. Kök - yüngül turşulu dərilərdə bakteriya az olur. Kök dərinin turşuluq miqdarını nizamlayır və bakteriyalardan qoruyur.
3. Avokado - zeytunyağı kimi doymamış yağla zəngin olan bu meyvə eyni zamanda dəriyə müsbət təsir edən B qrupu vitaminlərinin ən yaxşı qaynağıdır.
4. Paxla - antioksidantla zəngin olan paxlalar dərinin qırışmasını gecikdirir və dərinin cavan qalmasına kömək edir.
5. Üzüm - üzümün içindəki antioksidantlar həm infarkt riskindən qoruyur, həm də dəri sallanmalarına qarşı anti-aging təsiri göstərir.
6. Su - dərinin canlı və gözəl olması üçün lazım olan nəmi təmin edir.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
1-07-2015, 19:29
Azərbaycandan Avropaya Qarabağ mesajı (FOTO)
28-02-2017, 14:50
Xəzərdə kişi meyiti tapılıb - Neftçi olub-olmadığı araşdırılır
21-04-2017, 14:31
Sabah Azərbaycana dolu düşəcək - XƏBƏRDARLIQ
25-08-2015, 14:56
Ekspert: Yaxın zamanlarda manatın devalvasiyası gözlənilmir
9-05-2017, 11:09
Prezident Qələbə günü münasibətilə keçirilən mərasimdə iştirak edib
7-09-2018, 13:10
"Damla əxlaqsızdır...üç min manata..." — HƏMKARINDAN SƏNƏTÇİYƏ SƏRT İTTİHAMLAR (FOTO )
27-11-2015, 20:31
Dövlət Gömrük Komitəsinin sədri, gömrük xidməti general-leytenantı Aydın Əliyev Bərdədə qəbul keçirib
6-02-2016, 20:40
“Aparıcılar müğənniləri təlxək yerinə qoyurlar” - Xalq artisti
10-08-2015, 20:26
Aygün Kazımova Gunel Zeynalova ilə Türkiyədə - foto