Çox yaşamaq istəyirsinizsə...
Tarix: 16-07-2017 | Saat: 15:36
Bölmə:Karusel / Səhiyyə / M2 | çapa göndər
Ohayo Universiteti (ABŞ) alimləri araşdırmalar zamanı aşkar ediblər ki, qidalanma rasionunun 20% azalması vaxtından əvvəl ölümünün riskini xeyli azaltmağa imkan verir.
Məsələn, bunun üçün alimlər gün ərzində 1 porsiya əti 1 ovuc qoz-fındıqla əvəz etməyi tövsiyə edirlər. Alimlərin fikrinə görə, yalnız bu sadə qaydaya əməl etməklə insan həyatını 8-17% uzada bilir.
The Daily Mail xəbər verir ki, alimlər qidalanmada xroniki xəstəliklərin riskini azaldan məhsulların miqdarını artmağı tövsiyə edirlər. Bu məhsullar arasında: meyvə, tərəvəz, balıq, zeytun yağı, süd məhsullarıdır.
Alimlər 70 mindən artıq insanların qidalanmasını analiz etdikdən sonra belə qərara gəliblər ki, rasionu 20% azaltmaq və qidalanmaya yuxarıda sadaladığımız məhsulları əlavə etməklə insanlar həyatını xeyli uzada bilər.
Xəbəri paylaş
8458 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 16-07-2017 | Saat: 15:36
Bölmə:Karusel / Səhiyyə / M2 | çapa göndər
Ohayo Universiteti (ABŞ) alimləri araşdırmalar zamanı aşkar ediblər ki, qidalanma rasionunun 20% azalması vaxtından əvvəl ölümünün riskini xeyli azaltmağa imkan verir.
Məsələn, bunun üçün alimlər gün ərzində 1 porsiya əti 1 ovuc qoz-fındıqla əvəz etməyi tövsiyə edirlər. Alimlərin fikrinə görə, yalnız bu sadə qaydaya əməl etməklə insan həyatını 8-17% uzada bilir.
The Daily Mail xəbər verir ki, alimlər qidalanmada xroniki xəstəliklərin riskini azaldan məhsulların miqdarını artmağı tövsiyə edirlər. Bu məhsullar arasında: meyvə, tərəvəz, balıq, zeytun yağı, süd məhsullarıdır.
Alimlər 70 mindən artıq insanların qidalanmasını analiz etdikdən sonra belə qərara gəliblər ki, rasionu 20% azaltmaq və qidalanmaya yuxarıda sadaladığımız məhsulları əlavə etməklə insanlar həyatını xeyli uzada bilər.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
2-05-2016, 12:10
Ben Ladenin şirkəti batır
5-01-2017, 02:04
Bakıda qatar relsləri ləğv edilir
11-08-2022, 12:44
Yeni icra başçısı Orxan Mürsəlov kimdir? - FOTOlar
6-12-2016, 19:43
Məşhurların yeni kabusu: Seks robotları
16-12-2017, 11:17
Şaxta babanın olmadığını uşağa hansı yaşda demək olar?
22-11-2015, 13:36
Sənin kimi insanı bu xalq çox axtaracaq FOTO VİDEO
21-04-2016, 16:17
Erməni tərəfi yaralıların bir hissəsinin sayını açıqlayıb
6-05-2016, 20:08
Şimali Koreya lideri bu dəfə geyimi ilə gündəmdə - Foto
8-12-2015, 10:43
Neftçilərin xatirəsi üçün dənizə qərənfil atıldı - FOTO