Hər gün ŞAFTALI yemək üçün 7 SƏBƏB
Tarix: 23-06-2017 | Saat: 09:50
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Şaftalı vitamin, minerallar, orqanik turşular, efir yağları, qidalı liflər və s. faydalı maddələrlə zəngindir.
Zəngin kimyəvi tərkib bu dadlı meyvəni insan sağlamlığı üçün olduqca faydalı edir.
1. Kaliumla zəngin olan şaftalı ürək üçün çox faydalıdır - ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, bədəndən artıq mayeni çıxardaraq ürəyə düşən gərginliyi azaldır, "pis" xolesterolun səviyyəsini aşağı salır, damarlarda trombların əmələ gəlmə riskini azaldır.
2. Şaftalı sinir sistemi üçün də çox faydalıdır - sakitləşdirir, stresi azaldır, əhval-ruhiyyəni və beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
3. Həzm olunmayan qidalı liflərlə zəngin olan şaftalı bağırsaqların fəaliyyətini stimullaşdırır, yüngül işlədici təsir edir.
4. Şaftalı dəri üçün ən faydalı müyvələrdən biridir.
5. Sinklə zəngin olan şaftalı kişi sağlamlığı üçün də çox faydalı sayılır.
6. Şaftalının tərkibində olan karotin (orqanizmdə A vitamininə çevrilir) görməni yaxşılaşdırır, qocalmanı ləngidir.
7. Şaftalı oynaq və sümüklərin sağlamlığını qoruyur, artrit, podaqra, osteoxondroz, revmatizm zamanı faydalıdır.
Xəbəri paylaş
6558 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 23-06-2017 | Saat: 09:50
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Şaftalı vitamin, minerallar, orqanik turşular, efir yağları, qidalı liflər və s. faydalı maddələrlə zəngindir.
Zəngin kimyəvi tərkib bu dadlı meyvəni insan sağlamlığı üçün olduqca faydalı edir.
1. Kaliumla zəngin olan şaftalı ürək üçün çox faydalıdır - ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, bədəndən artıq mayeni çıxardaraq ürəyə düşən gərginliyi azaldır, "pis" xolesterolun səviyyəsini aşağı salır, damarlarda trombların əmələ gəlmə riskini azaldır.
2. Şaftalı sinir sistemi üçün də çox faydalıdır - sakitləşdirir, stresi azaldır, əhval-ruhiyyəni və beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
3. Həzm olunmayan qidalı liflərlə zəngin olan şaftalı bağırsaqların fəaliyyətini stimullaşdırır, yüngül işlədici təsir edir.
4. Şaftalı dəri üçün ən faydalı müyvələrdən biridir.
5. Sinklə zəngin olan şaftalı kişi sağlamlığı üçün də çox faydalı sayılır.
6. Şaftalının tərkibində olan karotin (orqanizmdə A vitamininə çevrilir) görməni yaxşılaşdırır, qocalmanı ləngidir.
7. Şaftalı oynaq və sümüklərin sağlamlığını qoruyur, artrit, podaqra, osteoxondroz, revmatizm zamanı faydalıdır.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
28-05-2017, 11:02
Mədinə Məliki kim hədələdi?
19-08-2023, 09:18
Nata bilib evə çağırdığı qadın kişi çıxdı, bıçaqlayaraq öldürdü - VİDEO
2-09-2020, 17:07
Şok: Mehdiyevə görə radikal müxalifət hərəkətə keçdi - Video
29-11-2021, 14:28
ADPU Ağcabədi filialının direktor müavini, professor Seymur Süleymanov məcburi köçkün statusunu necə alıb? – MARAQLI FAKTLAR
5-01-2017, 02:12
Qripdən 6 nəfər öldü
23-02-2018, 13:00
“Deyirlər ki, sən danışma, oxu” - Elnarə
30-06-2016, 13:06
Qubada 18 yaşlı oğlan 84 yaşlı qadını boğaraq öldürdü
6-09-2020, 12:07
Ayın səthi paslanır – Alimlər açıqladı
26-10-2017, 14:48
Milli Şuranın mitinqində terror törətmək istəyən şəxslərin evindən bu silahlar çıxdı - SİYAHI
16-09-2023, 08:14
Soyuqdəymə, qrip, yoxsa təzə kovid – Şəhərdə yayılan xəstəlik nədir?