Gilasın faydaları
Tarix: 20-06-2017 | Saat: 22:29
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Orqanları hüceyrə zədələnməsinə qarşı qoruyan gilas, C, A, K vitaminləri ilə fosfor, dəmir və kalsium kimi minerallar baxımından zəngin bir nemətdir.
Həzm problemi olanların albalı istehlak etməsini təklif edən mütəxəssislər, digər faydalarını isə belə sadalayıblar.
Yay mövsümünün sevilən meyvələrindən sayılan gilas, əsl şəfa mənbəyi sayılır. Sağlamlığa bir çox faydası olan gilasın afrodiziak təsiri də cinsi problemləri olanlara effektli təsir bağışlayır.
Yatmazdan bir neçə saat əvvəl gilas yesəniz əskik olan melatonin tamamlanır və yuxuya getmək rahat olur.
100 qram gilas 60 kaloridən ibarətdir. Qida lifi ilə zəngin olan bu meyvə çəki vermək istəyənlərə tövsiyə olunur. Diabet təhlükəsini azaldır. Dərini mühafizə edir, yaşlanma əlamətlərini gecikdirir. Antioksidant təsiri ilə xərçəngə qarşı müdafiəni təmin edir. Ürək və damar sağlamlığını qoruyur. Yaşla birlikdə ortaya çıxan yaddaş problemlərini aradan qaldırır. Nevroloji xəstəliklərin görülmə riskini azaldır. İmmuniteti gücləndirərək, xəstəliklərdən qoruyur.
Xəbəri paylaş
6818 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 20-06-2017 | Saat: 22:29
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Orqanları hüceyrə zədələnməsinə qarşı qoruyan gilas, C, A, K vitaminləri ilə fosfor, dəmir və kalsium kimi minerallar baxımından zəngin bir nemətdir.
Həzm problemi olanların albalı istehlak etməsini təklif edən mütəxəssislər, digər faydalarını isə belə sadalayıblar.
Yay mövsümünün sevilən meyvələrindən sayılan gilas, əsl şəfa mənbəyi sayılır. Sağlamlığa bir çox faydası olan gilasın afrodiziak təsiri də cinsi problemləri olanlara effektli təsir bağışlayır.
Yatmazdan bir neçə saat əvvəl gilas yesəniz əskik olan melatonin tamamlanır və yuxuya getmək rahat olur.
100 qram gilas 60 kaloridən ibarətdir. Qida lifi ilə zəngin olan bu meyvə çəki vermək istəyənlərə tövsiyə olunur. Diabet təhlükəsini azaldır. Dərini mühafizə edir, yaşlanma əlamətlərini gecikdirir. Antioksidant təsiri ilə xərçəngə qarşı müdafiəni təmin edir. Ürək və damar sağlamlığını qoruyur. Yaşla birlikdə ortaya çıxan yaddaş problemlərini aradan qaldırır. Nevroloji xəstəliklərin görülmə riskini azaldır. İmmuniteti gücləndirərək, xəstəliklərdən qoruyur.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
29-06-2016, 23:07
İran Azərbaycanın yanındadır - Səfir
23-06-2018, 14:51
“Sənətimi yalnız o kişiyə görə ataram” – Renkadan ŞOK AÇIQLAMA
19-11-2015, 13:27
Rayona getməyə pul tapa bilmədi...Özünü dənizə atmaq istədi
8-09-2016, 11:39
Metroda tunel çökdü - Ölən və itkin düşənlər var...
29-11-2017, 18:53
Azərbaycanda fahişəliklə məşğul olan kişilərə - AĞIR CƏZA
20-08-2022, 11:11
"Həyatda heç kimə güvənim, etibarım yoxdur" deyən Gülay kövrəldi - VİDEO
26-01-2016, 22:08
35 yaşlı Binə sakini aseton içərək intihar etdi
30-04-2016, 19:02
Eldar Mahmudovun oğlunun daha bir - Cinayət əməli
3-08-2015, 11:32
14 yaşlı məktəblini velosipedə görə öldürdülər - VİDEO
18-07-2022, 12:36
Narkotikin təsiri altında olan şəxslər polisi BIÇAQLAMAQ İSTƏDİLƏR