Bu yağ zeytun yağından da faydalıdır! UNİKAL MƏHSUL
Tarix: 09-06-2017 | Saat: 13:45
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Yağlı turşular və təbii antioksidantlarla zəngin olan xardal yağı unikal müalicəvi məhsuldur.
Zee News xəbər verir ki, xardal yağı ürəyin sağlamlığını qoruyur, "pis" xolesterolun səviyyəsini aşağı salır, "yaxşı" xolesterolun səviyyəsini qaldırır.
Araşdırmalar göstərib ki, xardal yağı işemiya xəstəliyinin riskini 70%-ə qədər azaldır. Həmçinin bu yağ hipertoniyanın riskini azaldır və qan dövranına müsbət təsir edir. Bu səbəbdən kardioloqlar ürək xəstəlikləri olan və bu xəstəliklərdən özünü qorumaq istəyən insanlara xardal yağını qidalanmaya daxil etməyi tövsiyə edirlər. Yağı digər bitki yağları kimi istifadə etmək olar - qidalara, salatlara əlavə etmək və s.
Xardal yağı dərini qocalmaqdan qoruyan E vitamini ilə zəngindir, onun tərkibində A vitamini, dəmir, kalsium, maqnezium kimi vacib minerallar da var.
Xəbəri paylaş
7228 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 09-06-2017 | Saat: 13:45
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Yağlı turşular və təbii antioksidantlarla zəngin olan xardal yağı unikal müalicəvi məhsuldur.
Zee News xəbər verir ki, xardal yağı ürəyin sağlamlığını qoruyur, "pis" xolesterolun səviyyəsini aşağı salır, "yaxşı" xolesterolun səviyyəsini qaldırır.
Araşdırmalar göstərib ki, xardal yağı işemiya xəstəliyinin riskini 70%-ə qədər azaldır. Həmçinin bu yağ hipertoniyanın riskini azaldır və qan dövranına müsbət təsir edir. Bu səbəbdən kardioloqlar ürək xəstəlikləri olan və bu xəstəliklərdən özünü qorumaq istəyən insanlara xardal yağını qidalanmaya daxil etməyi tövsiyə edirlər. Yağı digər bitki yağları kimi istifadə etmək olar - qidalara, salatlara əlavə etmək və s.
Xardal yağı dərini qocalmaqdan qoruyan E vitamini ilə zəngindir, onun tərkibində A vitamini, dəmir, kalsium, maqnezium kimi vacib minerallar da var.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
8-08-2021, 11:54
40 dərəcə istidə çay, yoxsa soyuq su?
8-12-2022, 11:19
İnsanlığın sonu - Kişilər onsuz da yaşaya biləcəklər
14-01-2019, 15:11
Enerji içkiləri yenidən ucuzlaşdı
26-06-2016, 12:54
Millət vəkili Vyetnamın vitse-prezidenti ilə görüşdü
9-09-2016, 22:42
Toyda anasının ölüm xəbərini eşidən sürücü qəza törətdi - VİDEO
2-10-2015, 12:52
Nazirlik 5550 nəfərə maşın verib
4-06-2020, 04:06
İqbal Ağazadədən Prezidentə Şuşa ilə bağlı VİDEOMÜRACİƏT
28-04-2016, 09:55
Ermənilər bu gecə 100-dən çox ev və məktəb dağıtdı - Video
20-06-2017, 10:59
Dünyanı gəzsə də, Bakıda velosipedini oğurladılar - Turisti şoka salan hadisə - FOTO
23-08-2015, 00:11
Britaniyada qırıcı qəzaya uğradı – VİDEO