Kahı yemək üçün 7 SƏBƏB
Tarix: 21-04-2017 | Saat: 16:22
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Yaz aylarında insan orqanizmi vitamin və mineral çatışmazlığından əziyyət çəkir.
Bu vəziyyətdə zəngin vitamin-mineral mənbəyi olan kahı bizə çox yaxşı kömək edə bilər.
Kahının faydaları saymaqla bitməz.
1. Kahı qan sistemi üçün çox faydalıdır, anemiya zamanı yaxşı kömək edir. Onun tərkibində çox az məhsullarda rast gəlinən fol turşusu var. Fol turşusu qanyaratma prosesləri üçün çox vacibdir.
2. Hamilə qadınlar üçün fol turşusu ən vacib vitamin sayılır. Sübut olunub ki, fol turşusu dölün sinir sistemində qusurların inkişafının qarşısını alır.
3. Təbii liflərlə zəngin olan kahı bağırsaqların fəaliyyətinə çox müsbət təsir edir, həzm proseləri yaxşılaşdırır, qəbizliklə mübarizədə kömək edir. Kahı arıqlamağa da kömək edir ki, bu səbəbdən diyetoloqlar bu yarpaq tərəvəzi pəhrizlərdə tez-tez istifadə edir.
4. Kahı qanda şəkərin səviyyəsinin tənzimlənməsinə kömək edir və bu səbəbdən şəkərli diabet xəstəliyi olan insanlar üçün çox faydalıdır.
5. Kahı insanın sinir sisteminə də müsbət təsir edir, yuxunu tənzimləyir.
6. Öskürək və bronxit zamanı kahı şirəsi çox yaxşı bəlğəmgətirici təsir edir.
7. E, A, C kimi antioksidant-vitaminlərlə zəngin olan kahı orqanizmdə gedən qocalma prosesləri ləngidir.(saglamolun.az)
Xəbəri paylaş
1 2388 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 21-04-2017 | Saat: 16:22
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Yaz aylarında insan orqanizmi vitamin və mineral çatışmazlığından əziyyət çəkir.
Bu vəziyyətdə zəngin vitamin-mineral mənbəyi olan kahı bizə çox yaxşı kömək edə bilər.
Kahının faydaları saymaqla bitməz.
1. Kahı qan sistemi üçün çox faydalıdır, anemiya zamanı yaxşı kömək edir. Onun tərkibində çox az məhsullarda rast gəlinən fol turşusu var. Fol turşusu qanyaratma prosesləri üçün çox vacibdir.
2. Hamilə qadınlar üçün fol turşusu ən vacib vitamin sayılır. Sübut olunub ki, fol turşusu dölün sinir sistemində qusurların inkişafının qarşısını alır.
3. Təbii liflərlə zəngin olan kahı bağırsaqların fəaliyyətinə çox müsbət təsir edir, həzm proseləri yaxşılaşdırır, qəbizliklə mübarizədə kömək edir. Kahı arıqlamağa da kömək edir ki, bu səbəbdən diyetoloqlar bu yarpaq tərəvəzi pəhrizlərdə tez-tez istifadə edir.
4. Kahı qanda şəkərin səviyyəsinin tənzimlənməsinə kömək edir və bu səbəbdən şəkərli diabet xəstəliyi olan insanlar üçün çox faydalıdır.
5. Kahı insanın sinir sisteminə də müsbət təsir edir, yuxunu tənzimləyir.
6. Öskürək və bronxit zamanı kahı şirəsi çox yaxşı bəlğəmgətirici təsir edir.
7. E, A, C kimi antioksidant-vitaminlərlə zəngin olan kahı orqanizmdə gedən qocalma prosesləri ləngidir.(saglamolun.az)
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
11-03-2018, 17:35
Tramp: "Şimali Koreya ilə danışıqlar çox uğurlu olacaq"
24-11-2016, 10:49
Azərbaycanda 14 dərəcə şaxta
10-12-2015, 00:22
Avtomobillərin üzərinə belə yazılar yazmayın - VİDEO
26-02-2017, 09:15
Salyanda dəhşət: ər-arvad yanaraq öldü
4-01-2016, 12:05
Ronaldo Xameslə belə zarafat etdi (VİDEO)
24-04-2016, 16:40
Bakıda qadının evinə soxulub xeyli pul və qızıl apardılar
18-04-2015, 19:20
İran yeni silahlarını nümayiş etdirdi - FOTO
29-07-2015, 17:16
Seçdiyin ayaqqabı xarakterin haqqında nə deyir?
16-10-2022, 10:21
Direktor məktəbin avadanlıqlarını yeni iş yerinə aparıb? - VİDEO