Yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsiz?
Tarix: 18-02-2017 | Saat: 21:15
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Həkimlər xroniki yuxusuzluğun fəsadlarından danışıblar.
"Xəbəraz.az "AzərTac-a istinadən xəbər verir ki, gecə yuxusu zamanı orqanizm sitokin adlı xüsusi kimyəvi maddə ifraz edir. Bu maddə çoxsaylı virus və infeksiyaların immun sisteminə mənfi təsirinin qarşısını alır. Bundan əlavə peyvənddən sonra orqanizmdə anticisimlərin yaranması yuxunun keyfiyyətindən asılıdır.
Son tədqiqatlara əsasən sutkada beş və daha az saat yatanlarda digərlərinə nisbətən piylənmə riski iki dəfə artıqdır. Buna səbəb xroniki yuxusuzluğun toxluq və aclığa cavabdeh hormonun ifrazının zəifləməsidir. Bu hormonun balansının pozulması daimi aclıq hissinə səbəb olur.
Xroniki yuxusuzluq ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır, arterial təzyiqi yüksəldir. Mütəxəssislərin fikrincə beş saatdan az yatanların orqanizmləri qlükozanın transformasiyasını zəiflədir ki, bu da qanda şəkərin artmasına səbəb olur.
Yuxuda orqanizm dərinin elastikliyinə cavabdeh hormonlar ifraz edir. Bu hormonlar qırışların əmələ gəlməsində həlledici rol oynayır. Yaxşı yuxu dəri hüceyrələrinin bərpasını yaxşılaşdırır, sərbəst radikalların onlara mənfi təsirini azaldır.
Yuxusuzluq sümük kütləsinin formalaşmasına maneələr törədir. Bu fakt isə sümüklərin zədələnməsinə səbəb olan bir sıra xəstəliklər yarada bilir.
Yuxusuzluq orqanizmə yalnız fiziki zərər vermir, depressiyalara, psixi pozuntulara da səbəb olur.
Xəbəri paylaş
8838 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 18-02-2017 | Saat: 21:15
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Həkimlər xroniki yuxusuzluğun fəsadlarından danışıblar.
"Xəbəraz.az "AzərTac-a istinadən xəbər verir ki, gecə yuxusu zamanı orqanizm sitokin adlı xüsusi kimyəvi maddə ifraz edir. Bu maddə çoxsaylı virus və infeksiyaların immun sisteminə mənfi təsirinin qarşısını alır. Bundan əlavə peyvənddən sonra orqanizmdə anticisimlərin yaranması yuxunun keyfiyyətindən asılıdır.
Son tədqiqatlara əsasən sutkada beş və daha az saat yatanlarda digərlərinə nisbətən piylənmə riski iki dəfə artıqdır. Buna səbəb xroniki yuxusuzluğun toxluq və aclığa cavabdeh hormonun ifrazının zəifləməsidir. Bu hormonun balansının pozulması daimi aclıq hissinə səbəb olur.
Xroniki yuxusuzluq ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır, arterial təzyiqi yüksəldir. Mütəxəssislərin fikrincə beş saatdan az yatanların orqanizmləri qlükozanın transformasiyasını zəiflədir ki, bu da qanda şəkərin artmasına səbəb olur.
Yuxuda orqanizm dərinin elastikliyinə cavabdeh hormonlar ifraz edir. Bu hormonlar qırışların əmələ gəlməsində həlledici rol oynayır. Yaxşı yuxu dəri hüceyrələrinin bərpasını yaxşılaşdırır, sərbəst radikalların onlara mənfi təsirini azaldır.
Yuxusuzluq sümük kütləsinin formalaşmasına maneələr törədir. Bu fakt isə sümüklərin zədələnməsinə səbəb olan bir sıra xəstəliklər yarada bilir.
Yuxusuzluq orqanizmə yalnız fiziki zərər vermir, depressiyalara, psixi pozuntulara da səbəb olur.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
12-10-2015, 13:38
Azərbaycanda onlayn seks-şop açıldı – FOTO + VİDEO
30-08-2015, 00:53
Babək Mərdanovun “prava” alveri
15-04-2021, 17:19
Polkovnik-leytenant da koronavirusdan vəfat etdi - FOTO
21-01-2022, 11:00
Azərbaycanda 4 günlük iş rejimi tətbiq edilə bilər?
6-09-2016, 19:55
Rövnəq Abdullayevin oğlu klub rəhbəri oldu
7-10-2016, 22:23
Bakıda Dubay nömrəli “Lamborghini” saxlanıldı - Foto
1-07-2018, 14:43
Zülfiyyə Xanbabayevanın qardaşı evləndi - Foto
29-07-2016, 12:57
Günay İbrahimli nişanlandı - FOTOLAR
31-08-2021, 10:10
"Baku Electronics"in ABSURD DAXİLİ ƏSASLARI... - Müştərilərə belə tələyə salınır...
6-02-2016, 19:57
“Radikal dindarlar devalvasiyadan sonra etiraz yaratmağa çalışırlar” - Fuad Ələsgərov