Arıqlamaq istəyənlərin diqqətinə: yeməkdən əvvəl bu meyvəni yeyin
Tarix: 15-02-2017 | Saat: 11:58
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Qreypfrut bir çox insanın sevmədiyi meyvədir. Halbuki meyvəsindən savayı qabığı da yüksək miqdarda vitamin və mineral ehtiva edir. Tərkibində bol miqdarda su və lif olduğu üçün kalorisi də olduqca aşağıdır. Aparılan müxtəlif araşdırmalar nəticəsində qreypfrutun sağlamlığa bir çox faydası aşkarlanıb. Həmin faydaları sadalayırıq.
Sürətlə arıqlamağa kömək olur
Qreypfrutun 92%-i sudan ibarətdir. Ona görə də ümumi mənada sağlamlığa çox faydalıdır. Aparılan araşdırmalar zamanı məlum olub ki, yeməkdən əvvəl yeyilən bir ədəd qreypfrut sürətlə yağ yandırmağı təmin edir.
Üstündəki sapları atmayın
Qreypfrutun qabığının iç hissəsində olan ağ saplar acı dada malikdir və çox vaxt qabıq kimi soyulub atılır. Ancaq bundan sonra atmayın. Çünki mütəxəssislər onların çox faydalı olduğunu və mümkün qədər hər kəsin yeməsini məsləhət görür. Bu saplar xüsusilə antioksidantlar baxımından olduqca zəngindir. Özünüzü gün ərzində tox hiss etməyinizi təmin edir. Bununla yanaşı, qandakı xolesterol səviyyəsini aşağı salır, hətta onurğa xərçəngi riskini belə azaldır.
İmmunitet sistemini qüvvətləndirir
Qreypfrutun tərkibində yüksək miqdarda A və C vitamini var. A və C vitaminləri immunitet sistemini qüvvətləndirən ən əhəmiyyətli faktorlardır. Qreypfrut soyuqdəymənin də qarşısını alır.
Xəbəri paylaş
6838 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 15-02-2017 | Saat: 11:58
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Qreypfrut bir çox insanın sevmədiyi meyvədir. Halbuki meyvəsindən savayı qabığı da yüksək miqdarda vitamin və mineral ehtiva edir. Tərkibində bol miqdarda su və lif olduğu üçün kalorisi də olduqca aşağıdır. Aparılan müxtəlif araşdırmalar nəticəsində qreypfrutun sağlamlığa bir çox faydası aşkarlanıb. Həmin faydaları sadalayırıq.
Sürətlə arıqlamağa kömək olur
Qreypfrutun 92%-i sudan ibarətdir. Ona görə də ümumi mənada sağlamlığa çox faydalıdır. Aparılan araşdırmalar zamanı məlum olub ki, yeməkdən əvvəl yeyilən bir ədəd qreypfrut sürətlə yağ yandırmağı təmin edir.
Üstündəki sapları atmayın
Qreypfrutun qabığının iç hissəsində olan ağ saplar acı dada malikdir və çox vaxt qabıq kimi soyulub atılır. Ancaq bundan sonra atmayın. Çünki mütəxəssislər onların çox faydalı olduğunu və mümkün qədər hər kəsin yeməsini məsləhət görür. Bu saplar xüsusilə antioksidantlar baxımından olduqca zəngindir. Özünüzü gün ərzində tox hiss etməyinizi təmin edir. Bununla yanaşı, qandakı xolesterol səviyyəsini aşağı salır, hətta onurğa xərçəngi riskini belə azaldır.
İmmunitet sistemini qüvvətləndirir
Qreypfrutun tərkibində yüksək miqdarda A və C vitamini var. A və C vitaminləri immunitet sistemini qüvvətləndirən ən əhəmiyyətli faktorlardır. Qreypfrut soyuqdəymənin də qarşısını alır.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
26-10-2021, 20:40
Nizami rayonunda Qubadlının işğaldan azad olunması günü qazilərlə birgə qeyd edildi - FOTO
25-08-2017, 12:36
11 nəfər saxta diplomla müəllim olmaq istəyib - Təhsil Nazirliyi
14-09-2016, 20:46
Bakıda Rusiya nömrəli avtomobil qəza törətdi, yaralanan var - FOTO
16-06-2016, 12:20
Putin Avropaya yeni mesaj verməyə hazırlaşır
8-01-2017, 12:32
Ərdoğan hamını geridə qoydu - İlin adamı
15-01-2018, 17:07
Bakıdakı səs-küylü toyun sahibləri bilindi: Əhmədzadənin qardaşı, məşhur univermağın sahibi..
2-07-2019, 12:44
Əliyev, Putin və Ruhani 14 avqustda görüşə bilər
2-08-2019, 11:39
Yenə də raket atdı
29-03-2015, 01:43
Rövnəq Abdullayev: Bu uğurun başlanğıcıdır
1-04-2019, 07:16
Yardımlıda polis faciəli şəkildə həlak oldu