Kişilər bu qidaları mütləq yesinlər - SİYAHI
Tarix: 29-11-2016 | Saat: 16:51
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
İngilis alim Rob Hobson kişilərin qidalanması ilə bağlı araşdırma aparıb. Mütəxəssisin tədqiqatının məqsədi kişilərin sağlamlığı və cinsi gücünün artırılması olub. R. Hobson kişilərin mütləq yeməsi lazım olan 9 qidanı açıqlayıb. "Xəbəraz.az " həmin qidalarla sizi tanış edir.
Qırmızı ət: Bədən müqavimətini artırır, infeksiyadan sonra yaxşılaşmağı sürətləndirir.
Qırmızı bibər, pomidor: Tərkibində bol olan C vitamini immunitet sistemini gücləndirir, kalium isə infarkt riskini azaldır. Eyni zamanda, sperma keyfiyyətini artırır.
Yağlı balıqlar: Somon və ton balığı sağlam yağlarla zəngindir, ürək xəstəlikləri riskini artıran qan təzyiqi və xolesterolun düşməsinə kömək edir.
Fındıq: Maqnezium, E və B vitamini ilə zəngini olan fındıq ürək sağlamlığını qoruyur.
Qabıqlı dəniz məhsulları: Sink baxımından zəngin olan bu qidalar saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün təsirlidir.
Lobya: Liflə zəngin bu qida diabet və ürək xəstəliklərinə qarşı qoruyucu vəzifə yerinə yetirir.
Yumurta: Xərçəngin qarşısını almaq təsiri çox yüksəkdir.
Yulaf: Diabet və ürək xəstəlikləri riskini azaldır, qan şəkərini tənzimləyir.lent.az
Xəbəri paylaş
9008 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 29-11-2016 | Saat: 16:51
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
İngilis alim Rob Hobson kişilərin qidalanması ilə bağlı araşdırma aparıb. Mütəxəssisin tədqiqatının məqsədi kişilərin sağlamlığı və cinsi gücünün artırılması olub. R. Hobson kişilərin mütləq yeməsi lazım olan 9 qidanı açıqlayıb. "Xəbəraz.az " həmin qidalarla sizi tanış edir.
Qırmızı ət: Bədən müqavimətini artırır, infeksiyadan sonra yaxşılaşmağı sürətləndirir.
Qırmızı bibər, pomidor: Tərkibində bol olan C vitamini immunitet sistemini gücləndirir, kalium isə infarkt riskini azaldır. Eyni zamanda, sperma keyfiyyətini artırır.
Yağlı balıqlar: Somon və ton balığı sağlam yağlarla zəngindir, ürək xəstəlikləri riskini artıran qan təzyiqi və xolesterolun düşməsinə kömək edir.
Fındıq: Maqnezium, E və B vitamini ilə zəngini olan fındıq ürək sağlamlığını qoruyur.
Qabıqlı dəniz məhsulları: Sink baxımından zəngin olan bu qidalar saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün təsirlidir.
Lobya: Liflə zəngin bu qida diabet və ürək xəstəliklərinə qarşı qoruyucu vəzifə yerinə yetirir.
Yumurta: Xərçəngin qarşısını almaq təsiri çox yüksəkdir.
Yulaf: Diabet və ürək xəstəlikləri riskini azaldır, qan şəkərini tənzimləyir.lent.az
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
14-07-2023, 11:50
Qızdırma əleyhinə dərman atdı DÜNYASINI DƏYİŞDİ
22-07-2016, 17:13
Çoban nəslində böyüyən Zaur: "Nazir,məmur, prezident günahkar deyil..."
7-10-2016, 19:01
Sevinc Əliyeva: “Dizayner üçün vacib olan öz əlləriylə yaratmaq bacarığıdır” – MÜSAHİBƏ + FOTOSESSİYA
10-04-2015, 00:47
İlahiyyatçılardan "adam əti yeməyə fətva" verən müftiyə cavab
29-10-2017, 12:29
Keçmiş həyat yoldaşını küçənin ortasında döydü – BAKIDA
7-04-2017, 20:53
"Halalca əri olub, mən də olsam..." - Pərvin Elşadla Oksananın öpüşməsindən danışdı - FOTO
25-05-2017, 21:43
Orucluqda nələrə diqqət etməliyik? - məsləhətlər
6-02-2017, 16:32
Görənlər ŞOKDA - Satışda QARA RƏNGLİ yumurta və toyuq əti - FOTOLAR
18-08-2016, 17:09
SOCAR: Benzinin qiyməti sabit qalacaq
12-01-2017, 12:59
Sabah külək əsəcək - Yağış yağacaq
02-04-2024
09-01-2024
28-12-2023
27-12-2023
26-12-2023
25-12-2023
07-12-2023
04-12-2023
01-12-2023
29-11-2023
27-11-2023
26-11-2023
24-11-2023
21-11-2023
___
