Hər gün 1 bişmiş kartof YEYİN!
Tarix: 26-11-2016 | Saat: 18:59
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Kartof bütün dünyada ən çox yeyilən tərəvəzlərdən biridir. Dadlı və doyumlu kartof həmçinin çox faydalı məhsuldur.
Kartof bir çox vitamin, minerallar, qidalı liflər, nişasta və s. faydalı maddələrlə zəngindir.
"Xəbəraz.az " bildirir ki, kartof kaliumla xüsusilə zəngindir. Bu mikroelement böyrəklərin və ürəyin sağlamlığında xüsusilə böyük rol oynayır. Kalium orqanizmdən artıq mayeni xaric edir və bununla ürək və böyrəklərə düşən yükləmə azalır, onların fəaliyyəti yaxşılaşır, təzyiq normallaşır. Bütün bunlar, təbii ki, böyrək və ürəyin sağlamlığına çox müsbət təsir edir.
Həkimlər ürəyin və böyrəklərin sağlamlığını qorumaq üçün hər gün 1 qabıqda bişirilmiş kartofu yeməyi tövsiyə edirlər. Kartofu az suda və ya buğda bişirin və yeyin (duz vurmaq lazım deyil).
Xəbəri paylaş
8608 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 26-11-2016 | Saat: 18:59
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Kartof bütün dünyada ən çox yeyilən tərəvəzlərdən biridir. Dadlı və doyumlu kartof həmçinin çox faydalı məhsuldur.
Kartof bir çox vitamin, minerallar, qidalı liflər, nişasta və s. faydalı maddələrlə zəngindir.
"Xəbəraz.az " bildirir ki, kartof kaliumla xüsusilə zəngindir. Bu mikroelement böyrəklərin və ürəyin sağlamlığında xüsusilə böyük rol oynayır. Kalium orqanizmdən artıq mayeni xaric edir və bununla ürək və böyrəklərə düşən yükləmə azalır, onların fəaliyyəti yaxşılaşır, təzyiq normallaşır. Bütün bunlar, təbii ki, böyrək və ürəyin sağlamlığına çox müsbət təsir edir.
Həkimlər ürəyin və böyrəklərin sağlamlığını qorumaq üçün hər gün 1 qabıqda bişirilmiş kartofu yeməyi tövsiyə edirlər. Kartofu az suda və ya buğda bişirin və yeyin (duz vurmaq lazım deyil).
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
10-02-2020, 22:28
Kafenin qarşısında atışma - Yemək yeyən ərəb başından güllələndi (VİDEO)
19-04-2015, 13:53
İŞİD şəxsiyyət vəsiqəsi paylayır
5-05-2023, 12:56
Sabah 26° isti olacaq
17-01-2016, 17:17
Pul ala bilmədilər, bıçaqlayıb qaçdılar - Bakıda cinayət
1-07-2015, 16:38
Kişilərin çox sevdiyi 3 sevişmə stili (+18)
24-06-2021, 11:14
Türkiyədə peyvənd yaşı 18-ə düşdü
24-02-2017, 23:51
Dünyanın ən böyük aforizm ustasından əzbərlənəsi 15 AFORİZM
28-06-2016, 19:04
Ana həsrətli günlərim...
17-03-2015, 11:40
ATƏT cəbhə xəttində növbəti monitorinq keçirəcək
16-08-2015, 13:52
“Ya özünüz torpaqlarınızı təmizləyin, ya da zəhmətini biz çəkərik”
02-04-2024
09-01-2024
28-12-2023
27-12-2023
26-12-2023
25-12-2023
07-12-2023
04-12-2023
01-12-2023
29-11-2023
27-11-2023
26-11-2023
24-11-2023
21-11-2023
___
