Hər gün 1 xurma yemək üçün 7 SƏBƏB
Tarix: 11-10-2016 | Saat: 11:08
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Xurmanın faydaları insanlara qədım zamanlardan məlumdur. Xurma əsl vitamin və minerallar anbarıdır.
Zəngin kimyəvi tərkib xurmanı bir çox orqan və sistemlər üçün faydalı edir.
Xurmanın faydaları arasında:
1. Kalium, maqnezium və dəmirlə zəngin olan xurma ürək-damar və qan sistemi üçün çox faydalıdır - ürəyi möhkəmləndirir, damarların sağlamlığını qoruyur, aterosklerozun inkişafının qarşısını alır, qanın tərkibini yaxşılaşdırır.
2. Xurma yodla zəngindir. Yod qalxanvari vəzinin normal fəaliyyəti üçün olduqca vacib olan mineraldır. Bu mineralın orqanizmdə çatışmazlığı müxtəlif qalxanvari vəzi xəstəliklərinə səbəb olur.
3. Qidalı liflər və pektin maddələri ilə zəngin olan xurma bağırsaqların fəaliyyətinə çox müsbət təsir edir - bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizliyin qarşısını alır, bağırsaqları yaxşı təmizləyir .
4. Xurma beta-karotin maddəsi ilə zəngindir. Beta-karotin orqanizmdə A vitamininə çevrilir. A vitamini normal görmə üçün çox vacibdir.
5. Xurma dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
6. Antioksidantlarla zəngin olan xurma xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
7. Xurma əla sidikqovucudur - böyrəkləri və sidik yollarını təmizləyir, iltihabı azaldır. (saglamolun.az)
Xəbəri paylaş
8298 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 11-10-2016 | Saat: 11:08
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Xurmanın faydaları insanlara qədım zamanlardan məlumdur. Xurma əsl vitamin və minerallar anbarıdır.
Zəngin kimyəvi tərkib xurmanı bir çox orqan və sistemlər üçün faydalı edir.
Xurmanın faydaları arasında:
1. Kalium, maqnezium və dəmirlə zəngin olan xurma ürək-damar və qan sistemi üçün çox faydalıdır - ürəyi möhkəmləndirir, damarların sağlamlığını qoruyur, aterosklerozun inkişafının qarşısını alır, qanın tərkibini yaxşılaşdırır.
2. Xurma yodla zəngindir. Yod qalxanvari vəzinin normal fəaliyyəti üçün olduqca vacib olan mineraldır. Bu mineralın orqanizmdə çatışmazlığı müxtəlif qalxanvari vəzi xəstəliklərinə səbəb olur.
3. Qidalı liflər və pektin maddələri ilə zəngin olan xurma bağırsaqların fəaliyyətinə çox müsbət təsir edir - bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizliyin qarşısını alır, bağırsaqları yaxşı təmizləyir .
4. Xurma beta-karotin maddəsi ilə zəngindir. Beta-karotin orqanizmdə A vitamininə çevrilir. A vitamini normal görmə üçün çox vacibdir.
5. Xurma dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
6. Antioksidantlarla zəngin olan xurma xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
7. Xurma əla sidikqovucudur - böyrəkləri və sidik yollarını təmizləyir, iltihabı azaldır. (saglamolun.az)
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
21-08-2016, 20:44
Azərbaycanda 14 yaşlı qızın FACİƏVİ SONU
15-01-2017, 11:23
Göyərtəsində 110 miqrantın olduğu gəmi batdı
14-09-2019, 17:26
Afrikada növbəti bəla: yeni virus aşkarlandı
21-06-2017, 12:08
Həkimə getmədən evdə özünüzü müayinə edin – SADƏ YOLU
7-07-2019, 01:35
Xaçmazda 19 yaşlı qızı maşın vurdu
27-04-2016, 01:55
İŞİD-in girov götürdüyü qadınların taleyi narahatlığa səbəb olub
29-05-2022, 06:43
ONU MÜĞƏNNİLƏRDƏN FƏRQLƏNDİRƏN NƏDİR?
9-04-2018, 20:00
Siçan dərmanı içərək intihar etdiyi deyilən kişinin ölüm səbəbi başqa imiş-Açıqlama
28-06-2017, 13:43
Bazarda yer üstündə atışma: bir azərbaycanlı yaralandı, digəri tutuldu
02-04-2024
09-01-2024
28-12-2023
27-12-2023
26-12-2023
25-12-2023
07-12-2023
04-12-2023
01-12-2023
29-11-2023
27-11-2023
26-11-2023
24-11-2023
21-11-2023
___
