Bu meyvə-tərəvəzləri yeyin, qocalmayın
Tarix: 26-04-2016 | Saat: 12:24
Bölmə:Karusel / Səhiyyə / M2 | çapa göndər
İnsanlar hər zaman gənc və təravətli qalmağı arzulayırlar. Etiraf edək ki, vaxt keçdikcə bunu bacarmaq elə də asan deyil. Lakin yediyimiz qidalara qarşı diqqətli olsaq, gözəlliyimizi yaşlı vaxtımızda da qoruyub saxlaya bilərik. Aile.lent.az sizə yaşlanmanı gecikdirən həmin qidaları təqdim edir.
Badımcan
Badımcan tərkibindəki nasunin maddəsi və yüksək yaşlanma əleyhinə maddələr sayəsində xərçəng hüceyrələrinin yayılmasına mane olur. Araşdırmalar sübut edib ki, badımcanın tərkibindəki nasunin maddəsi sinir hüceyrələrinə zərər verən sərbəst radikalların qarşısını alır. Unutqanlıq xəstəliyinin inkişafının qarşısını alır.
Pomidor
Pomidor sağlam hüceyrələrə zərər verən, immunitet sistemini aşağı salan molekullarla mübarizə aparan tərəvəzdir. Yüksək miqdarda likopen ehtiva edir. Tərkibindəki yüksək miqdarda likopen sayəsində başda ağciyər xərçəngi olmaqla bir çox xəstəliyə qarşı qoruyucu xüsusiyyətə malikdir.
Qırmızı bibər
Qırmızı bibər immunitet sisteminin ən yaxşı dostudur. Yaşıl bibərə nisbətən daha çox C vitamini ehtiva edir və bu C vitamini sayəsində mikroblarla, bakteriyalarla mübarizə aparır. Gənc görünüşün qorunmasında da olduqca təsirlidir. Bədənində bol miqdarda C vitamini olan insanlar digər insanlara nisbətən qırışlara daha az meylli olurlar. C vitamini ehtiyacını qarşılamaq üçün qırmızı bibər çox faydalıdır.
Böyürtkən
Tərkibindəki flavonoid maddəsi infarkt və iflic riskini azaldır. Bu meyvəni həyatınızdan əskik etməyin.
Brüssel kələmi
Brüssel kələmi tərkibindəki sulfid sayəsində şiş meydana gəlməsinə səbəb olan fermentlərin yaranmasına mane olur. Son illər aparılan araşdırmalar sübut edib ki, brüssel kələminin tərkibindəki sulfid revmatizmin də qarşısını
Xəbəri paylaş
6168 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 26-04-2016 | Saat: 12:24
Bölmə:Karusel / Səhiyyə / M2 | çapa göndər
İnsanlar hər zaman gənc və təravətli qalmağı arzulayırlar. Etiraf edək ki, vaxt keçdikcə bunu bacarmaq elə də asan deyil. Lakin yediyimiz qidalara qarşı diqqətli olsaq, gözəlliyimizi yaşlı vaxtımızda da qoruyub saxlaya bilərik. Aile.lent.az sizə yaşlanmanı gecikdirən həmin qidaları təqdim edir.
Badımcan
Badımcan tərkibindəki nasunin maddəsi və yüksək yaşlanma əleyhinə maddələr sayəsində xərçəng hüceyrələrinin yayılmasına mane olur. Araşdırmalar sübut edib ki, badımcanın tərkibindəki nasunin maddəsi sinir hüceyrələrinə zərər verən sərbəst radikalların qarşısını alır. Unutqanlıq xəstəliyinin inkişafının qarşısını alır.
Pomidor
Pomidor sağlam hüceyrələrə zərər verən, immunitet sistemini aşağı salan molekullarla mübarizə aparan tərəvəzdir. Yüksək miqdarda likopen ehtiva edir. Tərkibindəki yüksək miqdarda likopen sayəsində başda ağciyər xərçəngi olmaqla bir çox xəstəliyə qarşı qoruyucu xüsusiyyətə malikdir.
Qırmızı bibər
Qırmızı bibər immunitet sisteminin ən yaxşı dostudur. Yaşıl bibərə nisbətən daha çox C vitamini ehtiva edir və bu C vitamini sayəsində mikroblarla, bakteriyalarla mübarizə aparır. Gənc görünüşün qorunmasında da olduqca təsirlidir. Bədənində bol miqdarda C vitamini olan insanlar digər insanlara nisbətən qırışlara daha az meylli olurlar. C vitamini ehtiyacını qarşılamaq üçün qırmızı bibər çox faydalıdır.
Böyürtkən
Tərkibindəki flavonoid maddəsi infarkt və iflic riskini azaldır. Bu meyvəni həyatınızdan əskik etməyin.
Brüssel kələmi
Brüssel kələmi tərkibindəki sulfid sayəsində şiş meydana gəlməsinə səbəb olan fermentlərin yaranmasına mane olur. Son illər aparılan araşdırmalar sübut edib ki, brüssel kələminin tərkibindəki sulfid revmatizmin də qarşısını
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
3-02-2022, 10:42
Azərbaycanda bu şəxslərə dərmanlar pulsuz verilir
31-03-2017, 09:50
Xırdalanda atışma: ölən və yaralanan var
9-06-2020, 11:48
Qonaq getdiyi ev sahibini bıçaqlayıb 190 manatını apardılar
25-10-2016, 12:09
Keçmiş başçı Salyandakı villasına müştəri tapa bilmir - FOTO
7-04-2016, 18:41
Qarabağ əlillərinə ev verildi
20-06-2017, 13:10
Fəsillər yoxa çıxır - 40 dərəcə isti, səhəri gün şaxta ola bilər
15-12-2016, 12:08
Doğum sonrası psixoz: ana körpəsini öldürə də bilər!
4-06-2016, 21:38
Sürücü həyatı bahasına sərnişinləri xilas etdi - Video
18-07-2016, 17:35
Tolik qərar VERDİ: Bədənini dəyişir – FOTO