30 yaşından sonra yeyilməsi məsləhət olmayan 10 qida
Tarix: 25-09-2018 | Saat: 11:01
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Xəbəri paylaş
4348 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 25-09-2018 | Saat: 11:01
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
İnsan yaşa dolduqca qidalanmasına da diqqət yetirməyə başlayır. Artıq əvvəlki kimi qidaları dadlı olmasına görə deyil, daha sağlam və kalorisiz olmasına görə seçir.
30 yaşından sonra sağlam və gözəl qalmaq üçün imtina edəcəyiniz qisaların siyahısını təqdim edirik:
1. Yoqurt - Qocalmanın qarşısını almaq istəyirsinizsə şirin meyvəli yoqurtları yox, adi qatıq yeyin.
2. Səhər yeməyində xəmirdən hazırlanan məhsullar - Bununla ürək-damar xəstəliklərindən də uzaq durmuş olarsınız.
3. Protein - Orqanizmi möhkəm saxlamaq üçün 30 yaşdan sonra proteinli qidalardan maksimum uzaq durun.
4. Kremli biskivit - Qarın bölgəsində yağ toplanmasına səbəb olduğuna görə məsləhət görülmür.
5. Ağ çörək və yuxa - Tərkibindəki maddələr sayəsində yaşlanmanı tezləşdirir.
6. Kremli qəhvə- Xolestrolu artırmaqla bərabər piylənməyə də kömək edir.
7. Süni dadlandırıcıların qatıldığı qidalar - 30 yaşdan sonra kökəlmənin səbəbi qaraciyər funksiyalarının pozulmasıdır. Orqanizmdə toksinlərin yaranmasına səbəb olan bu dadlandırıcılardan uzaq dayanın.
8. Marqarin - Ürək xəstəlikləri yaradır.
9. Qablaşdırılmış yağlı qarğıdalı - Ürək xəstəlikləri riqkini artırır.
10. Kolbasa və sosiska - Xüsusilə kişilərdə ciddi problemlər yaradır.
30 yaşından sonra sağlam və gözəl qalmaq üçün imtina edəcəyiniz qisaların siyahısını təqdim edirik:
1. Yoqurt - Qocalmanın qarşısını almaq istəyirsinizsə şirin meyvəli yoqurtları yox, adi qatıq yeyin.
2. Səhər yeməyində xəmirdən hazırlanan məhsullar - Bununla ürək-damar xəstəliklərindən də uzaq durmuş olarsınız.
3. Protein - Orqanizmi möhkəm saxlamaq üçün 30 yaşdan sonra proteinli qidalardan maksimum uzaq durun.
4. Kremli biskivit - Qarın bölgəsində yağ toplanmasına səbəb olduğuna görə məsləhət görülmür.
5. Ağ çörək və yuxa - Tərkibindəki maddələr sayəsində yaşlanmanı tezləşdirir.
6. Kremli qəhvə- Xolestrolu artırmaqla bərabər piylənməyə də kömək edir.
7. Süni dadlandırıcıların qatıldığı qidalar - 30 yaşdan sonra kökəlmənin səbəbi qaraciyər funksiyalarının pozulmasıdır. Orqanizmdə toksinlərin yaranmasına səbəb olan bu dadlandırıcılardan uzaq dayanın.
8. Marqarin - Ürək xəstəlikləri yaradır.
9. Qablaşdırılmış yağlı qarğıdalı - Ürək xəstəlikləri riqkini artırır.
10. Kolbasa və sosiska - Xüsusilə kişilərdə ciddi problemlər yaradır.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
22-12-2016, 21:06
Kılıçdaroğluna zərbə: Müşaviri həbs edildi - FETÖ izi
31-08-2016, 12:49
Azərbaycanın tanınmış bəstəkarı vəfat etdi
14-01-2022, 12:44
İbrahim Tatlısesin qızı sevgilisi ilə Azərbaycanda - VİDEO
21-08-2023, 11:22
Pərvin qadınların bağışlamayacağı 5 şeyi açıqladı
11-12-2022, 11:37
Viaqradan da güclü olan əvəzsiz bitki
11-09-2021, 11:23
11 sentyabr terror aktlarından 20 il ötür
11-12-2015, 11:13
"Mən dəli bir qadınam" - Röya
15-12-2016, 13:08
Fironların meyvəsi: əncirin inanılmaz faydaları
30-11-2018, 16:54
"Vatsap"da DYP rəisi haqqında səs yayan şəxs HƏBS EDİLDİ - RƏSMİ