Yeməkdən sonra pendir yeyin ki... - FAYDASI
Tarix: 22-09-2017 | Saat: 10:11
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Pendir yeməyi hər birimiz xoşlayırıq. Xüsusilə səhər naharında bütün süfrələrdə pendir olur. Pendir və pendir növləri günün ən əhəmiyyətli yeməyi olan səhər yeməyinin vacib qidasıdır. Pendir bir qida kimi sevilərək yeyilsə də, onun faydalı xüsusiyyətləri də olduqca çoxdur.
Yüksək miqdarda kalsium və fosfor ehtiva edir. Kalsium və fosfor sümük sağlamlığı, sinir və əzələ fəaliyyətləri, böyrək funksiyası üçün lazımlı minerallarla zəngindir. Pendir artıq səhər yeməyi üçün bir vəsait olmaqla yanaşı, ana yeməklərə də daxil olub. Belə ki, mütəxəssislər yeməklərin sonunda da pendir yeməyi tövsiyə edirlər.
Pendirdən mütəmadi istifadə etmək dişlərdə çürüməyə səbəb olan bakteriyaları azaldır. Pendir həm də ağzın içini rahatlaşdırır, dişlərə kalsium dəstəyi verir, mədəni və həzm sistemini yaxşılaşdırır.
Pendir ağızdan mədəyə qədər olan bütün həzm sistemində turş mühiti neytrallaşdıraraq qoruyur. Xüsusilə şirniyyatla bitən yeməklərdən sonra yeyilən pendir şirnin mənfi təsirini aradan qaldırır. Odur ki, yeməkdən sonra pendir yeməyi unutmayın.
Xəbəri paylaş
6448 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 22-09-2017 | Saat: 10:11
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Pendir yeməyi hər birimiz xoşlayırıq. Xüsusilə səhər naharında bütün süfrələrdə pendir olur. Pendir və pendir növləri günün ən əhəmiyyətli yeməyi olan səhər yeməyinin vacib qidasıdır. Pendir bir qida kimi sevilərək yeyilsə də, onun faydalı xüsusiyyətləri də olduqca çoxdur.
Yüksək miqdarda kalsium və fosfor ehtiva edir. Kalsium və fosfor sümük sağlamlığı, sinir və əzələ fəaliyyətləri, böyrək funksiyası üçün lazımlı minerallarla zəngindir. Pendir artıq səhər yeməyi üçün bir vəsait olmaqla yanaşı, ana yeməklərə də daxil olub. Belə ki, mütəxəssislər yeməklərin sonunda da pendir yeməyi tövsiyə edirlər.
Pendirdən mütəmadi istifadə etmək dişlərdə çürüməyə səbəb olan bakteriyaları azaldır. Pendir həm də ağzın içini rahatlaşdırır, dişlərə kalsium dəstəyi verir, mədəni və həzm sistemini yaxşılaşdırır.
Pendir ağızdan mədəyə qədər olan bütün həzm sistemində turş mühiti neytrallaşdıraraq qoruyur. Xüsusilə şirniyyatla bitən yeməklərdən sonra yeyilən pendir şirnin mənfi təsirini aradan qaldırır. Odur ki, yeməkdən sonra pendir yeməyi unutmayın.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
3-08-2015, 23:09
Azərbaycanda hər 10 kişidən 4-ü... – SEKSOPATOLOQ RƏYİ
5-01-2016, 23:52
Beyons iri ombası olan qul haqqında film çəkəcək – FOTO
22-02-2016, 10:18
İcbari sığorta edənlərin nəzərinə: Bunu tələb edin - VİDEO
2-08-2016, 11:38
Dollar rekord dərəcədə BAHALAŞIR
23-05-2018, 15:24
Dilənçilər vergiyə cəlb oluna bilər
31-07-2017, 23:11
Şəmkirdə dəbdəbəli toyu olan bəy danışdı - “Harınlamış uşaq deyiləm”
22-03-2015, 15:49
Azyaşlıların saxlanıldığı ən dəhşətli həbsxana - Foto
3-08-2022, 10:35
İki ölkəni qarşı-qarşıya qoyan Tayvan niyə önəmlidir?
10-07-2017, 14:40
Azərbaycanda bu müəllimlərdən vergi alınacaq
16-08-2017, 12:05
"Qafqazinfo" 7-yə çatdı